Home Zdravlje 15 KILOGRAMA MANJE ZA SAMO MJESEC DANA: Najbrži recept za skidanje masti…

15 KILOGRAMA MANJE ZA SAMO MJESEC DANA: Najbrži recept za skidanje masti…

43
0
Zdravlje,
Zdravlje,

Najbrži recept za skidanje masti…

Napitak čiji ćemo vam recept pokazati, pokazao se veoma učinkovitim u gubitku kilograma. Naravno, potrebno je da se krećete i zdravo hranite. Osim što je dobar za mršavljenje, dobro će djelovati na cjelokupno zdravlje. Sastojci koji ulaze u sastav su veoma zdravi. Tako chia sjemenke povoljno djeluju na zdravlje jer posjeduju dosta omega 3 masnih kiselina, proteina, kalcija i vlakana. Djeluju kao antioksidansi. Limun sadrži dosta vitamina C, minerala kao što su kalcij, kalij, magnezijum, željezo.

Potrebni sastojci:

– 1 šolja limunovog soka

– 1 kašika Chia sjemenki

– 1 kašika meda

– 1 čaša vode

Priprema:

Potrebno je namakati chia sjemenke u vodu 1 sat. Zatim stavite u blender i pomiješajte sa ostalim sastojcima.

Primjena:

Konzumirajte ovaj napitak u jutarnjim satima. Bolje ćete se osjećati, a pomoći će vam i da smanjite nivo šećera i holesterola u krvi.

Izvor: net