Uspješno pomaže pri gubljenju suvšnih kilograma…
Isprobajte narodni recept za zdravi napitak od smreke koji pomaže u gubljenju suvšnih kilograma.
Za ovaj prirodni sok je potrebno:
– 0,5kg smreke (bobica)
– 3 litra vode
– 1 limun
Priprema soka:
Smreku istresite u staklenu teglu od tri litra i zalijte vodom skoro do vrha. Dodajte sok od jednog limuna i ostavite da stoji par dana. Sok je spreman za piće kada bobice smreke počnu da padaju na dno.
Novi sok dobijete tako što dodajete novu vodu u teglu, ali samo dok ima bobica koje još plutaju. Kada sve bobice smreke potonu na dno potrebno je da ih zamenite novim.
Primjena:
Pije se tri puta dnevno po jedna šolja (2,5dl). Jednu času popiti ujutru na prazan želudac, a ostale dvije u ravnomernim vremenskim intervalima tokom dana.
Zbog limuna koji se dodaje u njemu nema potrebe da zaslađujete sok jer je i kao nezaslađen veoma prijatnog ukusa.
Ako se pije u neograničenim količinama (umjesto vode), mimo ovih preporuka, sok ili čaj od smreke može da utiče na smanjenje tjelesne težine.
Osim soka od smreke koristan za zdravlje je i čaj od smreke:
Čaj od plodova smreke jača nerve i želudac, čisti krv, odvodi otrovne gasove, a s mokraćom i loše sokove, izaziva znojenje i čisti jetru.
Ipak se ne preporučuje osobama slabih bubrega i trudnicama. Prije upotrebe prirodnih lijekova uvijek se konsultujte kod ljekara.
