Dokazano dobra za bolesti bubrega i astmu…
Ova biljka se obično uzgaja u umjerenim i tropskim područjima. Ovo voće se može konzumirati tijekom cijele godine, a raste kao mahuna. Može se jesti u mnogim oblicima kao što su kuhana, pirjana, pržena ili konzervirana. Riječ je o bamiji koja se također zove i piškota.
Ona sadrži 7,6 grama ugljikohidrata, 80 mikrograma folne kiseline, 2 grama proteina, 3 grama prehrambenih vlakana, 21 mg vitamina C i 60 miligrama magnezija i jako malo kalorija. Bamija je odlična i u kozmetici i ona je jedina biljka koja sadrži prirodni botoks mioksin.
Blagotvorni učinci:
– smanjuje apsorpciju glukoze iz hrane
– poboljšava čvrstoću imuniteta
– olakšava astmu
RECEPT:
Sastojci:
– 1 bamija
– 1 čaša vode
Priprema i primjena:
Narežite na manje komade jednu bamiju, stavite je u čašu i prelijte mlakom vodom i ostavite tako preko noći. Ujutru procijediti tekućinu i konzumirati pola sata prije doručka. Ovaj recept dokazano dobrim dijelom može pomoći kod astme, dijabetesa, bolesti bubrega te poboljšati cjelokupno zdravlje. Terapija nema ograničen rok te se svakodnevno može koristiti.
