Stoljećima unazad se koristi kao pomoć kod srčanih bolesti…
Ime je dobila po istoimenom heroju iz poznatog epa Mahabharata, zahvaljujući svojoj zaštitničkoj funkciji Arjuna (lat. Terminalia Arjuna) biljka je koju ajurvedi stoljećima koriste kod srčanih bolesti pa se u narodu još naziva i “čuvaricom srca”.
Na sanskrtu, arjuna prevedeno znači “srebrna” ili “sjajna”.
Arjuna je zimzeleno drvo iz porodice Combretaceae koje raste uz obale rijeka zapadnog Bengala i uz osušena riječna korita središnje i južne Indije.
Zdrava svojstva arjune:
– štiti srce i krvne žile
– preventiva je kod srčanog udara
– ublažava anginu pektoris
– pomaže kod krvnog pritiska
– potiče cirkulaciju
– jača srčani mišić
– pomaže kod holesterola
– prirodno potiče probavu
– oporavlja srčani mišić nakon srčanog udara
– ubrzava zacjeljivanje rana
Priprema i primjena:
Arjuna se najčešće koristi u vidu čaja, soka ili praha pomiješanog sa mlijekom. Na tržištu se uglavnom nalazi u obliku organskog čaja koji se priprema sa vodom. Preporučena dnevna doza je 5g (jedna kašičica), što je količina koja se miješa sa 5dl vrele vode. Kada se čaj ohladi, možete dodati med ili zaslađivač. Uz preporuku stručnjaka, možete uzimati i veće količine arjune, zavisno od vaših zdravstvenih potreba.
Nuspojave i neželjeni efekti:
Arjuna se ne preporučuje trudnicama, dojiljama i ljudima sa niskim krvnim pritiskom. Ne smije se uzimati sa lijekovima koji razrjeđuju krv.
