Pogledajte kako da očistite bubrege uz pomoć čaja od ovih biljki…
Bubrezi su parni organ mokraćnog sistema, zaduženi da iz našeg tijela eliminiraju toksine. Svaki dan kroz naše bubrege prolazi oko 200 litara krvi, da bi se pročistila od otrova i toksina.
Bubrezi također proizvode važne hormone, erythropoietin, koji stimulira proizvodnju crvenih krvnih stanica, renin, koji regulira krvni tlak, i calcitriol. U našem tijelu već postoji prirodan mehanizam čišćenja bubrega. Ako konzumirate dovoljno tekućine u obliku vode, soka ili čaja, bubrezi se čiste sami.
Međutim, ponekad je našim bubrezima potrebna pomoć, te je potrebna detoksikacija bubrega uz pomoć zdravih biljaka. Osim što poboljšava njihov rad i sprječava stvaranje kamenca, čišćenje bubrega može pomoći eliminirati toksine iz organizma, ojačati imunitet i poboljšati funkciju mokraćnog mjehura.
Biljke za čišćenje bubrega:
Smatra se da sljedeće biljke poboljšavaju funkciju bubrega i pomažu njihovom čišćenju:
– đumbir
– maslačak
– korijen bijelog sljeza
– smreka
– kopriva
– peršin
– klinčić
– zlatnica
Pomenute biljke se koriste za zdravlje u obliku čaja, a priprema se standardno kao i svaki drugi čaj.
Kako smanjiti rizik od nastanka bubrežnih bolesti:
– izbjegavajte cigarete i pretjerano konzumiranje alkohola i kofeina
– održavajte krvni pritisak i šećer na normalnoj razini
– redovito provjeravajte holesterol
– pijte puno vode (bar 8 čaša dnevno)
– održavajte zdravu tjelesnu težinu
Jedan od načina za čišćenje bubrega je i čaj od celera.
