Home Zdravlje KAKO KORISTITI BIJELI LUK U SVRHU MRŠAVLJENJA: Jedite ga sedam dana za...

KAKO KORISTITI BIJELI LUK U SVRHU MRŠAVLJENJA: Jedite ga sedam dana za redom…

77
0
Zdravlje,
Zdravlje,

Jedite ga sedam dana za redom…

Bijeli luk je jedan od najčešće korišćenih sastojaka u gotovo svakoj kuhinji širom svijeta. Popularan je jer ima izvrstan ukus, daje posebnu aromu svakom jelu, a povrh svega toga koristan je i za zdravlje. Najbolje ga je konzumirati sirovog, jer njegov aktivni sastojak alicin gubi svoja svojstva ako se termički obrađuje.

Sirov bijeli luk može da vam pomogne kod mnoštva medicinskih stanja, a čak ga i ljekari preporučuju.

Može vam pomoći da snizite visoki krvni pritisak i holesterol, spriječiti koronarne bolesti srca i srčani udar. Takođe, vrlo je koristan u ublažavanju ateroskleroze!

Izvrstan je za jačanje imunog sistema, a pomaže i pri detoksikaciji tijela i značajnom gubitku kilograma.

Kako koristiti bijeli luk u svrhu mršavljenja:

Morate da izmrvite bijeli luk, isjeckate ga što sitnije i ostavite ga na stranu bar 15 minuta prije nego što ćete ga jesti.

Najbolje je konzumirati ga na prazan želudac, jer tako tijelo lakše apsorbuje hranljive materije.

Uzmite tako 2-3 čehna bijelog luka i pomješajte ih sa jednom kašikom meda.

Konzumirajte ovu smjesu svaki dan. Nakon nekoliko dana primjetićete da se osjećati energičnije, a bićete i zdraviji.

Ali, nakon sedam dana, primjetićete i da ste značajno izgubili na kilaži! Probajte i uvjerite se sami!