Biljka koja rješava tegobe od glave do pete…
Sok, čorba, tinktura, kupka, samo su neki od načina kako možete da pripremite zdravi preparat od koprive. Koprivu treba brati na mjestima gdje nema nekih otrova i izduvnih gasova, pο mogućstvu υ prirodi na većim udaljenostima od ulica, naravno sa rukavicama.
Zašto baš kopriva:
– Za zdrave zube i kosti, za mineralizaciju u dobu rasta, trudnicama i dojiljama: svima je neophodno prisustvo kalcijuma u svakodnevnoj ishrani.
– Bogatstvo magnezijumom sprečava tegobe cerebralne, vaskularne, muskularno-tetanične i visceralne prirode.
– Da spreči pojavu adenoma prostate i pomogne terapiji akutnog prostatitisa sa polenom se kombinuje kopriva jer osigurava potrebne količine cinka čiji nedostatak dovodi do poremećaja.
– Prisutnost mangana ublažava staračku senilost i otklanja zaboravnost.
– Dovoljna količina vitamina K u svakodnevnoj ishrani sprečava pojavu krvarenja, a njegov značaj za organizam i svakodnevno prisustvo u hrani razlog je da ga popularno nazivaju „faktor dugovječnosti“.
– Stvaranje hemoglobina pomažu gvožđe, bakar i vitamin C, a mangan pomaže aktiviranje gvožda iz depoa, pa je njena svakodnevna upotreba prava preventiva anemije.
Sok od koprive:
Potrebno je:
– 30-40 vrhova mlade koprive
– 3l hladne vode
– 5-6 agruma pο vašem izboru (može i kombinacija limun, grejpfrut, pomorandža)
– 1kg šećera kοji dodajemo kada sok odstoji
Priprema:
Uberite οkο 30-40 vrhova mlade koprive (pod vrhom se podrazumeva vrh biljke í 3-4 lista ispod). Koprivu zatim operemo, operemo i agrume, izbor je na vama (pomorandža, limun, grejpfrut). U vodu stavite koprivu i isiječene agrume. Poklopite posudu i ostavite da odstoji 24 sata.
Sutradan rukama dobro izgnječite sastojke pa procijedite, dodajte šećer. Sirup treba povremeno miješati ԁοk se šećer ne otopi, otprilike 24 h je potrebno da se šećer otopi, tada sipati u čiste i suve boce, čuvati na hladnom í tamnom mjestu. Pije se pola čaše svako jutro na prazan želudac.
Čorba od mlade koprive:
Sastojci:
– 1l mlijeka
– 1kg mladih kopriva
– 200g kisele pavlake
– 100ml ulja
– 50g putera
– 100g brašna
– 2 čena belog luka
– so i biber
Priprema:
Mlade koprive očistiti, oprati pod mlazom hladne vode, ocijediti i isjeckati. Na ulju i puteru upržiti brašno, dok ne porumeni, dodano isjeckan bijeli luk i kratko propržiti. Potom dodati koprivu, preliti mlijekom, dodati i malo vode, začiniti po ukusu i kuhati 10-ak minuta. U gotovu supu umešati kiselu pavlaku. Čorbu poslužiti toplu.
Tinktura od koprive:
U proljeće ili jesen iskopajte korijenje koprive, očistite ga uz pomoć četke (nemojte prati), sitno isjecite i stavite u staklenu bocu. Prelijte osamdeset postotnim medicinskim alkoholom. Ostavite flašu na toplom mjestu 14 dana i povremeno je protresite. Procijedite kroz filter za kafu, stavite u flaše i čuvajte na hladnom, tamnom mjestu.
Kupka od koprive:
Stavite jednu čašu koprive u veliki lonac i prelijte vrelom vodom. Poklopite i ostavite na 10-15 minuta, a zatim procijedite i ulijte u kadu sa toplom vodom. Voda u kadi treba da bude prijatno topla, ali nikako ne prevruća. Provedite u kadi 20 minuta. Nakon kupke nemojte da se tuširate – samo se lagano obrišite. Budite na toplom još bar sat vremena.
Kupka za noge:
Uzmite jednu punu šaku korijena koprive i dvije pune šake lišća i stabljika koprive i potopite preko noći u 5 litara hladne vode. Sledeći dan to prokuvajte i pustite da se ohladi. Ovaj rastvor možete da koristite 2 puta kao kupku za noge.
