Jedna čaša dnevno čisti začepljene arterije i jetru…
Predstavljamo vam prirodni recept, porijeklom iz stare Njemačke, koji se sastoji od limuna, češnjaka, đumbira i vode. Njegove brojne prednosti proizolaze iz kombinacije tih triju super zdravih namirnica koje mogu imati vrlo pozitivne zdravstvene učinke na naše tijelo.
Zdrastvene dobrobiti:
– prevencija i čišćenje začepljenja arterija
– prevencija od infekcija i prehlade
– prirodno osnaživanje imunološkog sustava
– prirodno čišćenje jetre
Potrebni sastojci:
– 4 limuna sa korom (ne moramo napominjati da pokušate pronaći organski uzgojene limune)
– 4 velike cijele glave češnjaka-bijelog luka
– 1 mali korijena đumbira (oko 3-4 cm dužine)
– 2 litre čiste vode prokuhane i ohlađene
Detaljne upute za pripremu:
Dobro oprati limune i izrezati ih na komade sa korom. Oguliti češnjak i obraditi ga s limunom i đumbirom u blenderu. Dodati izmiksanu smjesu u metalni lonac. Dodati 2 litre vode i zagrijati sve zajedno dok skoro ne proključa. Odmah isključiti topline prije nego mješavina zakipi i pustiti da se sve ohladi. Procijediti kroz cjedilo i ispuniti u staklene boce.
Detaljne upute za primjenu:
Piti jednu čašu svaki dan, najmanje 2 sata prije obroka ili na prazan želudac. Period čišćenja traje 3 tjedna, uz svakodnevno konzumiranje jedne čaše, nakon čega treba napraviti pauzu od jednog tjedna.
Nakon pauze možete opet nastaviti sa konzumiranjem u istom ciklusu. Ukoliko vam okus ne odgovara, možete dodati malo meda po ukusu. Nakon 3 tjedna korištenja trebalo bi da osjetite značajnu regeneraciju tijela.
Kombinacija limuna, vode i kuhanja neutralizirati će miris češnjaka, pa ne morate brinuti za zadah. Prije svakog konzumiranja protresite bocu s ovim domaćim napitkom, kako bi se talog limuna i češnjaka na dnu pomiješao sa sokom.
Oni koji su probali, kažu da je napitak odličan i za starije osobe, da im vraća energiju i snagu, jer nakon nekoliko tjedana poboljšava njihovu cirkulaciju.
BONUS ČLANAK
DIJETA SA KUHANIM JAJIMA: Možete značajno smršati u roku od nekoliko dana…
Kod primjene bilo koje dijete, neophodno je da ona bude prilagođena vašem tijelu. Druga najvažnija stvar jeste poštovanje parametara predviđenih dijetom, to je jedini način da postignemo dobre rezultate.
Jedan kardiolog osmislio je za svoje pacijente, ali i zdrave ljude koji žele da smršaju, poseban plan ishrane, koji će pomoći da za 7 dana izgubite i do 10 kilograma, ukoliko u dnevnu rutinu uvedete bar 30 minuta fizičke aktivnosti.
Doručak je svakog dana isti: 1 voćka (pomorandža, kruška, breskva, bilo šta osim grožđa ili banane).
Prvi dan
Ručak: 1 pomorandža, 1 kuhano jaje, čaša od 200ml jogurta (200ml)
Večera: 2 paradajza ili 2dl kuhanog paradajza, 2 tvrdo kuhana jaja, 2 dvopeka, pola krastavca ili malo zelene salate.
Drugi dan
Ručak: 1 pomorandža, 1 kuhano jaje, 1 šolja jogurta
Večera: 125g kuhane govedine, 1 paradajz, 1 dvopek, 1 šolja kafe ili čaja bez šećera.
Treći dan
Ručak: 1 kuhano jaje, 1 pomorandža, šolja jogurta, 1 krastavac ili malo zelene salate.
Večera: 125g kuhane govedine, 1 pomorandža, 1 dvopek, 1 šolja čaja ili kafe bez šećera.
Četvrti dan
Ručak: 125g kravljeg sira, 1 paradajz, 1 dvopek
Večera: isto kao i prethodnog dana
Peti dan
Ručak: 200g kuhanog mesa ili ribe, 1 paradajz, 1 dvopek.
Večera: pola kilograma kuhane mrkve, krompira ili graška.
Napomena:
Kuhajte povrće ili meso bez soli ili je koristite vrlo malo. Napravite pauzu sa dijetom šesti i sedmi dan, i nastavite sa dijetom osmog dana. Alkohol je u ovom režimu ishrane strogo zabranjen. Srčani bolesnici moraju da posjete kardiologa prije primjene ove, i bilo koje druge dijete.
