Preporučuje se odmah nakon uzimanja antibiotika…
Kiseli kupus je dodatak jelu, posebno kada se radi o zimskim danima. Koliko ste, ipak, znali o svim blagodatima ove namirnice?
Proces kiseljenja kupusa daje ovom povrću probiotička svojstva.
U procesu fermentacije učestvuje mnogo zdravih bakterija koje povoljno utiču na varenje.
Zbog toga se kiseli kupus naročito preporučuje nakon uzimanja antibiotika, kako bi se obnovila crijevna flora. Odličan je izvor i vitamina C.
Jača kosti:
Visok sadržaj minerala u kiselom kupusu čine ga odličnim za jačanje kostiju i prevenciju osteoporoze.
Pored toga, sadrži i dosta vitamina K koji je takođe značajan za zdravlje kostiju jer proizvodi proteine koji regulišu mineralizaciju kostiju.
Za zdravlje srce:
Visok sadržaj vlakana u kiselom kupusu čine ga odličnom namirnicom za pravilno varenje, ali i zdravlje srca i mozga.
Vlakna pomažu regulisanje nivoa lošeg holesterola, čime se smanjuje rizik od arteroskleroze, srčanog i moždanog udara.
BONUS ČLANAK
POMAŽE KOD ZUBOBOLJE: Čuveni prirodni recept protiv bolova u desni i zubima…
Zubobolja može biti vrlo snažna.
Oni koji se boje zubara odgađaju odlazak njemu pa trpe bol ili se kljukaju tabletama protiv bolova.
Dok se ne odvažite na odlazak zubaru, ako je potrebno, isprobajte najbolji prirodni recept protiv zubobolje kojim se u Indiji redovito služe – začin klinčić.
Kod nas klinčić je poznat kao začin, dodatak uz kuhana pića ili kolače, a u Indiji se koristi za kuhanje jela koja se teže probavljaju i protiv – zubobolje.
Kako djeluje:
Čim osjetite bol zuba ili desni, stavite mahunu klinčića na bolno mjesto pa čvrsto zagrizite.
Držite tako 15 minuta do pola sata.
Bol će se postupno smanjivati, a potom posve nestati.
Kada je zubobolja jača, koristite ulje od klinčića (može se nabaviti u biljnim apotekama) koje djeluje poput anestetika.
Nakon stavljanja klinčića na bolno mjesto (na desni iznad ili ispod bolnog zuba, umasirajte malo ulja od klinčića) – bol će se ublažiti u rekordnom roku.
Osim anestetičkog djelovanja, ulje klinčića djeluje protuupalno pa ublažava i uzrok boli, a dobro je i za svjež dah.
