Bolnički džem koji brzo djeluje i kod starijih osoba…
Ovaj džem zovu i bolnički džem. Uzroci zatvora mogu biti premalo kretanja, stres, lijekovi, neki vitamini, premalo vode, ali može biti i nuspojava druge bolesti. Iako se čini da je zatvor bezazlen, to nije tako, posebno ukoliko traje mesecima jer se čovjek za to vreme ne osjeća prijatno u svojoj koži.
Karakteriše ga otežana defekacija, tvrda stolica. Po statistikama svaka deseta osoba ima probleme s tim. Zatvor je bitno tretirati ne samo zbog bola nego iz razloga što bi otpadne materije trebale izbaciti iz tijela što prije.
Zato je važno isprobati prirodna pomagala, a među najboljima je džem. Pacijenti koji su trpjeli zatvor su jeli jednu veliku kašiku džema na dan što im je je povećalo učestalost pražnjenja crijeva.
Hurme imaju širok spektar zdravstvenih prednosti, zbog kojih se smatraju najzdravijim voćem. One su izvor prirodnih vlakana koja su neophodna za rad crijeva. Prirodni šećer koji se nalazi u hurmama je savršena alternativa za obični.
Lako se probavljaju i smanjuju glad. Anemični pacijenti bi trebali da jedu hurme, jer su odličan izvor gvožđa. 100g hurmi sadrži oko 0,90 gvožđa. Gvožđe, kao dio hemoglobina određuje nosivost kiseonika u krvi. Hurme sadrže kalcijum, koji je koristan kod dijareje. Osim toga pomažu da se crijevna flora obnovi.
Recept za laksativni džem:
Sastojci:
– 150g hurmi (1 šoljica)
– 150g suhih šljiva (1 šoljica)
– 1,5 šoljica prokuhale vode
Priprema i primjena:
Isijecite hurme i šljive na komadiće. Stavite u ključalu vodu i kuhajte dok se ne zgusne. Dobijena količina bi trebalo da bude dovoljna za 20 porcija. Ovaj džem je pogodan za sve. Možete ga jesti samog, mazati, dodati u pahuljice.
Najbolji učinak za pražnjenje crijava, koje bi se trebalo desiti svako jutro, jeste da uzimate svako veče po jednu kašiku dobijenog namaza pred samo spavanje. Ujutro ćete odmah isprazniti crijeva i rasteretiti svoj organizam. Redovnim uzimanjem, tokom cijelog mjeseca, vaš organizam će se preporoditi jer ćete ga očistiti od masti, otrova i toksina.
Važno:
Suhe šljive imaju hranljiv učinak, decenijama se prepisuju. Bogate su vlaknima i sorbitolom. Sadrže ga 15 puta više nego drugo voće. Sorbitol je vrsta alkoholnog šećera koju mogu konzumirati i dijabetičari. U crijevima se prerađuje sporo zbog čega dovodi do mekših stolica. One su dobar izvor prirodnih vlakana koji su neophodni za rad crijeva.
Savjeti za postizanje redovne stolice:
– pijte puno vode
– jedite hranu sa više vlakana: voće i povrće
– izbjegavajte mlijeko i kofein
BONUS ČLANAK
RADIKALNO ČISTI CRIJEVA: Napitak se koristi kod bolova u želucu, topljenju masnih naslaga, čišćenju crijeva…
Ukoliko imate bilo koji stomačni problem ili višak kilograma, ovaj napitak će u tom slučaju biti u od pomoći. Pravi se od samo 2 sastojka, a vrlo je moćan kod bolova u želucu, topljenja masnih naslaga, čišćenja creva, ali i u otklanjanju nadudutosti i grčava.
Za pripremu će vam biti potrebno:
– čaj od hajdučke trave
– mleveni lan
Priprema:
Prokuvajte vodu, pa dodajte hajdučku travu i ostavite da odstoji 15 minuta. Nakon toga procedite i dodajte kašiku mlevenog lana.
Primena:
Ovaj napitak se pije svako veče pred spavanje, a daje rezultate neveroatnom brzinom. Već nakon nekoliko dana korišćenja osetićete olakšanje u stomaku.
Hajdučka trava:
Hajdučka trava je od davnina poznata u narodnoj medicini. Ova biljka sadrži obilje vitamina i minerala. Nadzemni deo biljke u cvetanju sadrže etarsko ulje, flavonoide, vitamin K, gorku materiju ahilein, smole, stereole i tanine.
Zahvaljujući svojim svojstvima povoljno deluje na stomačne probleme, a preporučuje se i za očuvanje zdravlja jetre i za pročišćavanje krvi.
Lan:
Lan, kao što verovatno već i znate, je odličan za pokretanje metabolizma i “lenjih creva”, što samim tim znači i pokretanje procesa razgradnje masnih naslaga.
Napomena:
Ne preporučuje se kontinuirana upotreba ovog čaja u dužem vremenskom periodu od 2 nedelje. Velike količine mogu uzrokovati glavobolju, a dugotrajna upotreba alergijski osip i osetljivost kože na sunce.
