Evo kako da očistite bubrege uz pomoć čaja od koprive i maslačka…
Bubrezi su parni organ mokraćnog sistema, zaduženi da iz našeg tijela eliminiraju toksine. Svaki dan kroz naše bubrege prolazi oko 200 litara krvi, da bi se pročistila od otrova i toksina.
Bubrezi također proizvode važne hormone, erythropoietin, koji stimulira proizvodnju crvenih krvnih stanica, renin, koji regulira krvni tlak, i calcitriol. U našem tijelu već postoji prirodan mehanizam čišćenja bubrega. Ako konzumirate dovoljno tekućine u obliku vode, soka ili čaja, bubrezi se čiste sami.
Međutim, ponekad je našim bubrezima potrebna pomoć, te je potrebna detoksikacija bubrega uz pomoć zdravih biljaka. Osim što poboljšava njihov rad i sprječava stvaranje kamenca, čišćenje bubrega može pomoći eliminirati toksine iz organizma, ojačati imunitet i poboljšati funkciju mokraćnog mjehura.
Biljke za čišćenje bubrega:
Smatra se da sljedeće biljke poboljšavaju funkciju bubrega i pomažu njihovom čišćenju:
– đumbir
– maslačak
– korijen bijelog sljeza
– smreka
– kopriva
– peršin
– klinčić
– zlatnica
Pomenute biljke se koriste za zdravlje u obliku čaja, a priprema se standardno kao i svaki drugi čaj.
Kako smanjiti rizik od nastanka bubrežnih bolesti:
– izbjegavajte cigarete i pretjerano konzumiranje alkohola i kofeina
– održavajte krvni pritisak i šećer na normalnoj razini
– redovito provjeravajte holesterol
– pijte puno vode (bar 8 čaša dnevno)
– održavajte zdravu tjelesnu težinu
Jedan od načina za čišćenje bubrega je i čaj od celera.
