Smiruje bolove te jača tetive i ligamente…
Ovaj recept čine sastojci bogati bromelainom, vitaminom C, silicijumom i magnezijumom, koji ne smiruju samo bolna koljena i zglobove, već i jačaju tetive i ligamente.
Iako se uglavnom javlja u starijoj dobi, zbog starenja ligamenata i zglobova, to se takođe može pripisati lošem držanju ili nošenju neprikladne obuće duže vrijeme. Srećom, tu je efektan prirodni recept koji vam može pomoći da ublažite bol, bez obzira na uzrok.
Sastojci:
– 1 šoljica vode
– šoljica ovsenih pahuljica (za veću gustinu dodati ih više)
– šoljica 100% soka od pomorandže
– 2 šoljice kockica ananasa
– kašičica cimeta
– pola šoljice drobljenih badema
– malo meda
Priprema:
Stavite ovsene pahuljice u šerpu sa vodom i pustite da se kuvaju nekoliko minuta. Zatim pustite da se ohladi prije dodavanja u blender. Dodajte ananas, badem, cimet, sok od narandže, kao i malo meda po ukusu. Izmješajte dobro, dodajući malo vode dok ne dobijete željenu gustinu.
Primjena:
Uzimajte smjesu svakodnevno po jednu supenu kašiku protiv bolova, a vaši zglobovi, tetive i ligamenti će postati jači. Znatno olakšanje osjetićete već nakon par dana.
