Ima izuzetno snažna antiupalna svojstva…
Za limunadu od kurkume je utvrđeno da sadrži neke od najboljih ljekovitih vrijednosti. Poznato je da kurkuma ima snažna antiupalna svojstva. Ovaj korijen pomaže kod depresije i visokog holesterola.
Popis je dugačak, ali je vrijedno spomenuti i druge pogodnosti kao što je njegova sposobnost da pomaže kod Alzheimerove bolesti i drugih stanja kao što su artritis, žgaravica, žutica, proljev, žučni mjehur i bol u želucu.
Kurkuma za depresiju:
Postoji mnogo načina i lijekova koje možete koristiti kod depresije, od kojih je najpoznatiji antidepresiv Prozac. Tužna stvar o korištenju bilo koje vrste lijekova za depresiju su strašne nuspojave koje dolaze sa njihovim korištenjem.
Veliko otkriće je dokazalo da kurkuma može pomoći kod depresije, bez potrebe da se suočava sa bilo kakvim nuspojavama. Kurkuma pomaže kod depresije sa posebnim sastojkom koji se zove kurkumin, a dokazano je da je učinkovit.
Kako napraviti limunadu od kurkume:
Postoje različiti načini na koje možete napraviti limunadu od kurkume, a mi smo odabrali najučinkovitiji i najjednostavniji način.
Recept za 4 osobe:
– 4 šalice hladne vode
– 2 žlice svježe ribane ili kurkume u prahu
– 4 žlice 100% javorovog sirupa, meda ili stevije ako izbjegavate šećer
– 1 limun ili limeta
– sok od jedne naranče (po izboru)
Priprema:
Stavite sve sastojke u zdjelu, promiješajte i poslužite sa kriškama limuna.
Dobrobiti kurkume:
– Sadrži prirodna antiupalna, antioksidansna i antivirusna svojstva.
– Jak je podizač imuniteta koji će poboljšati apsorpciju esencijalnih nutrijenata
– Koristi u mnogim detox receptima jer apsorbira hranjive tvari i smanjuje kalorije
– Može se konzumirati na dnevnoj bazi i ide dobro sa bilo kojom vrstom hrane
Također, dobra strana ovog recepta je činjenica da ne morate potrošiti puno novaca na lijekove, a možete ga pripremiti kod kuće. Sastojke za ovaj savršen napitak možete kupiti bilo gdje, ali pazite da ga ne izlažete visokim temperaturama jer se razina hranjivih tvari može smanjiti ili oslabiti.
