Njegova moć nadilazi moći mnogih drugih biljaka…
Kiseli kupus je iznenađujuće koristan i može poboljšati zdravlje na mnogo načina.
Ovdje su neke od zdravstvenih prednosti kiselog kupusa:
Poboljšava probavu:
Kiseli kupus je bogat vlaknima, što je vrlo važno za pravilnu probavu.
Vlakna mogu spriječiti brojne probavne probleme kao što su zatvor, grčeve i nadutost, dok redovito konzumiranje može spriječiti i mnoge bolesti želuca i debelog crijeva.
Povećava razinu energije:
Zbog bogatog sadržaja željeza, kiseli kupus može povećati razinu energije, potaknuti cirkulaciju i poboljšati vaš metabolizam. To također može pomoći kod sprječavanja anemije, umora i glavobolje.
Pojačava imunološki sustav:
Kiseli kupus je vrlo bogat vitaminom C koji može potaknuti vaš imunološki sustav i pomoći vam u borbi protiv brojnih bolesti i stanja.
Visok sadržaj vitamina C također će regenerirati vaše stanice, povećati proizvodnju bijelih krvnih stanica i potiče proizvodnju kolagena.
