Dobro poznati recept koji jednostavno nema konkurenciju…
Ovaj prirodni recept je odličan za vaše zdravlje jer jača imuni sistem, čisti artetije i bori se protiv infekcija. Ovo je popularni njemački recept koji sadrži veoma zdrave sastojke, a to su: đumbir, bijeli luk i limun.
Bijeli luk: posjeduje antiupalna, antivirusna i antiseptička svojstva, a bogat je vitaminom C, B6, manganom i vlaknima.
Đumbir: je zdrav začin koji pomaže kod upala (sadrži protivupalne sastojke kao što su karoten, kurkumin, salicilat, kapsaicin) probavnih problema, smanjenja boli…
Limun: je veoma značajan u borbi protiv lakših bolesti jer je bogat vitaminom C, a jača imuni sistem i reguliše pH vrijednost organizma.
RECEPT:
Sastojci:
– 4 neoguljena limuna
– 4 čehna bijelog luka
– 2l vode
– mali dio đumbirovog korijena (po vašoj procjeni, recimo pola fildžana ako je đumbir nasjeckan)
Priprema:
Za početak dobro operite đumbir, ogulite ga i isijecite na sitnije dijelove. Zatim oljuštite bijeli luk. Uzmite bijeli luk i đumbir i sipajte ih u blender. Miksujte dok ne dobijete sjedinjenu, tečnu formu. Nakon toga ovu mješavinu ulijte u lonac i zagrijte je.
Zatim polako dodajte vodu i pustite da proključa. Nakon ključanja ostavite mješavinu da se ohladi. Limun dobro operite i sa korom ga izblendajte i dodajte ohlađenoj smjesi đumbira i bijelog luka. Sve dobro izmiješajte i sipajte u flaše ili tegle i stavite u frižider.
Primjena:
Ovaj napitak pijte svako jutro na prazan želudac (pola čaše), a i naveče 2 sata prije spavanja. Prije upotrebe promućkajte kako đumbir ne bi ostao na dnu boce. Ovaj napitak se može svakodnevno koristiti.
