Obavezno zapišite recept…
Sok od smreke od davnina je poznat kao napitak koji može pomoći kod šećerne bolesti.
Pogledajte kako ga napraviti:
Sastojci:
– 0,5kg smreke (bobica strogo zrelih)
– 3l vode
– 1 limun
Priprema:
Smreku odnosno zrele bobice istresite u staklenu teglu od recimo 3-5l i zalite je vodom od 3l. Dodajte sok od jednog limuna (iscijedite jedan limun), te ostavite da stoji nekoliko dana (od 3 do 5 dana).
Kada bobice smreke počnu padati na dno (a taj proces obavezno pratite), sačekajte da se sve bobice potope odnosno padnu na dno pa onda procijedite i sok je spreman za piće.
Primjena:
Pijte svako jutro po jednu čašu ovog napitka. Napitak uvijek možete koristiti bez ograničenog vremenskog roka, samo ne pretjerujte sa količinom od predviđene. Nakon izvjesnog vremena primijetit ćete da uveliko pomaže kod regulisanja šećera u krvi.
Ako vam se okus baš ne sviđa, možete ga malo zasladiti po želji. Ali, ovaj recept najbolje rezultate daje ako pripremljeni sok pijete bez ikakvih zaslađivača.
