Detoksikacija po receptu poznate travarke…
Još je u davna vremena grčki filozof Hipokrat izjavio da sve bolesti započinju u crijevima. Ta misao nikad nije zvučala tako istinito kao danas kada svjedočimo tolikom broju ljudi oboljelih od raka debelog crijeva. Ako vaša crijeva ne funkcioniraju pravilno i ne prazne se redovito, u vašem se tijelu zadržava toksični otpad, koji se poslije reapsorbira u organizam i doslovce ga truje iznutra.
Jedete li već dugo prženu, masnu i procesiranu hranu, zasićenu toksinima i aditivima, stijenka vašeg debelog crijeva obložena je stvrdnutom sluzi i kolonijom “neprijateljskih” bakterija. Zbog toga vaš organizam ne može apsorbirati većinu hranjivih tvari, a to postupno slabi vaš imunitet te vas čini podložnima raznim oboljenjima. Stoga, put do zdravlja započinje – detoksikacijom crijeva.
Temeljita detoksikacija prema receptu travarke Viktorije Semjonove:
Znakovi koji ukazuju na to da su vaša crijeva preopterećena otpadnim tvarima i toksinima su:
– konstipacija
– grčevi u trbuhu ili crijevima
– kandida
– upale mjehura ili bubrega
– loš zadah
– gljivice na stopalima
Da biste si priuštili temeljiti detoks i osnažili cijeli organizam, isprobajte recept koji je osmislila Viktorija Semjonova, ruska stručnjakinja za prirodne oblike liječenja.
Napitak za detoks crijeva:
Konzumacijom ovoga napitka možete ne samo očistiti crijeva, već i spriječiti neke od bolesti. Koristite samo domaće i ekološki uzgojene namirnice jer biste u protivnom u tijelo mogli unijeti još više toksina.
Sastojci:
– pola kg mrkve
– pola kg svježe cvekle
– 1 šaka nasjeckanih sušenih marelica
– 1 šaka sušenih grožđica
– 1 jušna žlica meda
Priprema i primena:
Mrkvu i ciklu nasitno nasjeckajte te ih stavite u lonac. Zakuhajte vodu u drugom loncu pa njome prelijte povrće tako da vode bude dva prsta iznad povrća. Potom dodajte nasjeckane sušene marelice i grožđice. Stavite na vatru pa čim zakuha maknite lonac s vatre. Kada se ohladi, dodajte u tekućinu 1 jušnu žlicu meda.
Prebacite na neko hladno mjesto i ostavite da odstoji 12 sati. Zatim procijedite tekućinu kroz gazu i čuvajte je u hladnjaku. Triput dnevno popijte po pola čaše, i to prije obroka. Komadiće voća i povrća također možete konzumirati zasebno ili ih jednostavno dodati u obrok. Kako biste što bolje očistili crijeva, primjenjujte ovaj recept mjesec dana. Navedena količina bit će vam dostatna za 2 dana.
Dobrobiti sastojaka iz detox napitka:
Cikla izvrsno čisti crijeva, jetru i krv te sprečava nastanak bubrežnih i žučnih kamenaca. Osim vitamina B1, B2, B6 i C, sadrži cijeli spektar minerala, poput kalcija, kalija, magnezija, fosfora, stroncija i broma.
Mrkva ima snažna antioksidativna svojstva te sadrži beta-karoten, koji se u tijelu pretvara u vitamin A. Taj je vitamin snažan borac protiv slobodnih radikala i čuvar vašeg imuniteta, koji je usto esencijalan za rast stanica i zdravlje očiju. Mrkva čisti krv i bubrege, uravnotežuje razinu šećera u krvi.
Dobrobiti sušenih marelica i grožđica su višestruke. Ovo sušeno voće u kombinaciji eliminira višak sluzi iz vaših trbušnih organa te pridonosi zdravlju jetre i slezene. Sušene marelice djeluju poput blagog laksativa te potiču eliminaciju otpada iz organizma. Grožđice također potiču probavu te ublažavaju anemiju.
Med, prirodni zaslađivač, koji se popularno naziva i “tekućim zlatom”, često se primjenjuje kao prirodni dar u narodnoj medicini. Sadrži bjelančevine, vitamine i minerale prijeko potrebne organizmu te ima snažna antibakterijska svojstva. Prirodni med sadrži probiotike koji potiču aktivnost tzv. dobrih bakterija u crijevima.
Dodatni savjeti za zdravlje crijeva:
Izbjegavajte masnu, prženu i prerađenu hranu te gotova jela. Jedite glavičasto povrće poput kelja, brokule, kupusa i prokulica. Konzumirajte hranu bogatu vlaknima, poput smeđe riže, zelenog lisnatog povrća, jabuka, bobičastog voća i lanenih sjemenki, jer takva hrana dodatno čisti stijenku crijeva i potiče njihovu peristaltiku.
Uzimajte probiotike ili tzv. dobre bakterije, koje pridonose optimalnoj funkciji crijevne mikroflore. Konzumirajte što više vode i nezašećerenih biljnih čajeva, koji ispiru i eliminiraju toksine.
