Može da pomogne kod bolova u koljenima i zglobovima…
Ovaj nevjerovatni smoothie sadrži velike količine zdravih hranjivih tvari i spojeva, koji imaju jaka antiupalna svojstva koja mogu olakšati bolove u koljenima i drugim zglobovima.
On također sadrži velike količine vitamina C, bromelain, silicij i magnezij. Na vama je samo da pratite jednostavna uputstva.
Trebat će vam sljedeći sastojci:
– 1 šolja (250ml) vode
– 7g cimeta
– dvije šolje komadića ananasa
– 1 šolja instant zobenih pahuljica
– 1 šoljica prirodnog soka od narandže
– 40g lomljenog badema
– 40g sirovog meda
Priprema:
Prvo morate kuhati instant zobene pahuljice, kao i obično. Samo dodajte tople vode i pustite da se ohladi malo. Zatim, trebate dodati sok od ananasa. Možete staviti med, cimet, vodu i bademe i sok od narandže. Nakon toga sve dobro izmiješati.
Primjena:
Ovaj zdravi napitak trebali bi piti svaki drugi ili treći dan. Količinu koju dobijete receptom treba da popijete u roku od jednog dana. Jako je zdrav i učinkovit kod bolova u zglobovima i kostima posebno kod osoba starijih od 50 godina.
