Može da pomogne kod zagrušavanja krvi i rizika od moždanog udara…
Sok od kivija je nešto što treba da ubacimo u svakodnevno korišćenje jer djeluje blagotvorno na organizam i prepun je raznih zdravih sastojaka. Odlično je sredstvo za one koji imaju problema sa pijeskom u bubregu i žuči.
Sok od kivija će da vam pruži veliku količinu kalijuma i vlakana, a to može da vas zaštiti i od nastanka srčanih bolesti. U daljem tekstu možete da pročitate za šta je dobar kivi i odličan recept za sirup od kivija.
Zašto je dobro da pijete sok od kivija:
Deluje na ljudski organizam na ovaj način:
– može da pomogne kod kardiovaskulativnih bolesti
– može da pomogne kod trombova i zgrušavanja krvi
– smanjuje rizik od moždanog udara
– štiti vitalnost ćelija
– utiče povoljno na vid
– podstiče oporavak organizma
– štiti DNK od štetnog uticaja slobodnih radikala i od srčanog infarkta
– snažno detoksikuje organizam
– poboljšava imunitet
– sprječava formiranje masnih naslaga
– ublažava simptome kod bronhitisa, hroničnog kašlja i drugih plućnih bolesti, kod djece i kod odraslih
– uklanja celulit
– doprinosi zdravlju kože
– djeluje na sposobnost pamćenja
NAPOMENA:
Treba da budete oprezni sa dnevnom količinom soka od kivija. Ne bi trebalo da popijete više od 1-2 čase soka koji ste razblažili sa vodom u jer može da dođe do alergija na kivi
SOK OD KIVIJA RECEPT:
Za pripremu sirupa od kivija treba vam :
– 1,5 kilogram svježeg i oljuštenog kivija
– pola kilograma šećera
– 1,5 litra vode
Priprema i primjena:
Oljuštite kivi i isjeckajte, ubacite ga u blender i usitnite. Ako nemate pri ruci blender, možete da iskoristite i mašinu za mljevenje paradajza. Potom, tako usitnjen kivi propasirajte kroz gustu cjediljku da bi se oslobodila što veća količina soka. Zatim, prokuhajte vodu, kada voda provri sačekate da se ohladi.
A u procjeđeni sok od kivija dodajte prokuhanu vodu koja se predhodno prohladila i pola kg šećera. Miješajte oko 20 minuta dok se šećer u potpunosti ne istopi. Sterilišite staklene flaše u koje ćete sipati domaći sok od kivija i stavite ga u frižider. Prije upotrebe soka razblažite ga sa vodom.
VAŽNO:
Sok ili sirup od kivija, sadrži: vitamin A, kompleks vitamina B vitamin C, vitamin E, vitamin K, selen, kalcijum, kalijum, fosfor, karotenoide, gvožđe, hlorofil, lutein, ugljene hidrate, flavonoide i zbog toga se preporučuje da se koristi u ishrani beba a posebno se preporučuje kivi u trudnoći.
