Jednom dnevno pijete čašu vode sa limunom…
Kako biste bili zdravi, trebate imati normalnu kilažu.
Da biste ostvarili željeni cilj, trebate se potruditi jer vam neće pasti s neba niti iz reklama o proizvodima za mršanje.
Ne možete očekivati da ćete smršati, ako se prejedate i ležite.
Morate sami sebi postaviti cilj, zdravo se hraniti, biti fizički aktivni i uspjet ćete.
Smanjite unos masti, soli, pijte prirodne sokove ne vještačke koji su puni otrova.
Ne preskačite doručak i nemojte praviti velike pauze između obroka jer nije dobro, samo smanjite obroke i jedite češće, a pomalo.
Ono što vam može da ubrzate gubitak kilograma jeste ovaj recept:
U čašu vode stavite pola male kašičice sode bikarbone i nekoliko kapi limuna.
Ovo će vam dobro doći, očistiti organizam od toksina i ubrzati metabolizam.
Pored toga, potrebno je da se zdravo hranite.
Ono što još možete raditi jeste da koristite samo limun i vodu, odnosno pola limuna i čašu vode. Izbjegavajte korištenje sode bikarbone.
