Pomaže kod infekcije bešike, bubrega, mokraćnih kanala…
Ako želite da se otarasite mokraćne infekcije prirodno, predstavljamo vam jedan od najpopularnijih prirodnih recepata koji može pomoći kod ove neprijatne pojave. Svako ko je imao infekciju urinarnog trakta zna kako bolna i uporna ona može biti.
Konstantna potreba za mokrenjem, iako ne uspete da mokrite, osećate bol i pritisak. Čak i ako mokrite, osećaj dok to radite je veoma bolan. Svaka peta žena dobija upalu bešike svake godine a infekciju uzrokuje bakterija Ešerihija koli.
U većini slučajeva bolest će proći sama od sebe. Ali ako imate simptome cistitisa onda morate ići kod lekara. Simptomi cistitisa vas teraju u kupatilo na svakih 10 minuta i javljaju se veoma bolna peckanja prilikom mokrenja gde ćete primetiti sekret ili krv u urinu, bol u leđima, jezu ili groznicu.
Međutim, ako želite da sebi pomognete kod mokraćne infekcije prirodno, predstavljamo vam jedan od najpopularnijih prirodnih recepta koji bi trebao olakšati pomenute tegobe.
Recept:
Potrebni sastojci:
– 250 grama korena peršuna
– 250 grama limunove kore
– 250 grama meda
– 2dl maslinovog ulja
Način pripreme:
Iseckajte koren peršuna u veoma male komade i stavite ga u blender zajedno sa limunovom koricom, medom i maslinovim uljem. Pomešajte sastojke dobro dok ne dobijete rastvorenu smesu. Držite mešavinu u frižideru.
Način konzumiranja:
Konzumirajte jednu kašiku dobijene smjese svakog jutra.
Napomena:
Med treba da bude organski, kupljen kod pouzdanog pčelara i uverite se da je limun domaći, bez pesticida. U slučaju da ste u samoposluzi kupili limun, stavite ga u vodu u kojoj ima sode bikarbone kako bi se otklonili eventualni pesticidi i štetne materije. Takođe, dobro operite koren peršuna pre nego što ga koristite.
Šta još možete da uradite za poboljšanje zdravstvenog stanja kako bešike tako i mokraćnih kanala:
Unosite puno vode:
Iako ovo ne zvuči kao poseban i pravi način, konzumiranje puno tečnosti je jedna od najvažnijih stvari koje možete da uradite za vašu bešiku. I pored činjenice da ćete otkloniti bakterije iz vašeg tela, voda će vam pomoći da mokrite kada imate potrebu da urinirate.
Pijte 8 čaša vode dnevno, ili više, ako možete. Idite u kupatilo i redovno obavljajte svoje fiziološke potrebe. Nemojte zadržavati mokraću ili odlagati odlazak u toalet. Zadržavanje mokraće pomaže da se bakterije brže razmnožavaju. Redovno mokrenje smanjuje broj bakterija i šanse za infekcije.
Konzumirajte čaj od peršuna:
Peršun poseduje diuretička svojstva. Konzumiranje čaja ne samo da će vas osvežiti nego će takođe ubrzati proces ublažavanja tegoba. Pijte čaj od peršuna kako bi ublažili ili sprečili urinarne infekcije. Za pripremu ovog čaja potrebno je 2 kašičice sušenog peršuna i 250ml vode. Stavite osušeni peršun u vrelu vodu i pustite da stoji 10 minuta.
Saveti plus:
Izbegavajte kofein i čokoladu. Ovi sastojci mogu pomoći da bakterije brže napadnu urinarni trakt.
BONUS ČLANAK
IMA BROJNE ZDRAVSTVENE DOBROBITI: Pomaže kod upala i problema sa zglobovima…
Da li ste čuli za tamarind?
To je voće koje potiče iz Afrike.
Informišite se o ovoj biljci jer nosi brojne zdravstvene prednosti.
Ovdje ćemo navesti neke od njih:
Pomaže kod upala:
Ovo voće ima jako antiupalno dejstvo, stoga će vam dobro doći kod upala. Ima antigljivična i antibakterijska svojstva.
Problemi sa zglobovima:
Zbog toga što sadrži dosta vitamina, tamarind je odličan za zglobove. Može blago pomoći kod upale zglobova, ali i bolova.
Jača vid:
Zbog toga što sadrži dosta vitamina A koji se inače nalazi u mrkvi, borovnici i sl. ovo voće je dobro za zdravlje očiju jer jača vid.
Srce:
Ovo voće će zbog sadržaja vitamina i minerala pomoći kod srčanih tegoba, ali ih i spriječiti.
