Smanjuje apetit, jača imunitet, ubrzava metabolizam…
Sastojci:
– 1 smrznuta banana (ubacuje se u blender nako što se odmrzne)
– 1 kašika izrendanog đumbira
– pola šoljice spanaća
– malo meda
– šoljica zaleđenih borovnica (ubacuju se u blender nako što se odmrznu)
– 2 male kašike mlevenih semenki lana
Priprema i primjena:
Promešajte sve sastojke u blenderu i pijte ujutru na prazan želudac.
Banane su bogate kalijumom, antioksidansima i vlaknima, te poboljšaju varenje.
Lan je takođe bogat vlaknima, dok su i borovnice odlični antioksidansi.
S druge strane, spanać je bogat magnezijumom, a popravlja živčani sistem, kao i raspoloženje.
Đumbir smanjuje apetit, jača imunitet i ubrzava metabolizam.
BONUS ČLANAK
EVO KAKO DA UBRZATE RAD CRIJEVA: Napitak sa kojim možete znatno da izgubite na kilaži…
Svako jutro na prazan želudac popijte ovaj napitak koji je napravljen od jabukovog sirćeta i vaša crijeva će raditi kao sat.
Priprema i primjena:
U jednu čašu mlake vode stavite jednu kašiku domaćeg jabukovog sirćeta.
Dodajte i kašičicu meda.
Popijte taj napitak.
Nakon mjesec dana konzumiranja ovog napitka možete znatno izgubiti na kilaži.
Cilj je da nakon mjesec dana prekinete sa ovim ritualom, napravite pauzu nekih 15 dana pa ponovite tretman.
Kosa i nokti će vam biti značno blistaviji i jači.
Crijeva će izbaciti sve toksine iz organizma.
Osjetićete sveukupni preporod tijela.
