Evo kako sebi možete pomoći kod upale grla i krajnika…
Još jedan provjeren, jednostavan, ali veoma efikasan recept ruske tradicionalne medicine kod upale grla i krajnika.
Recept kod upale grla, krajnika i angine:
Biće potrebno:
– 1 veća cvekla
– 9%-no alkoholno sirće
Priprema:
Izrendajte cveklu na sitno rende. Na 250g izrendane cvekle dodajte 1 supenu kašiku sirćeta (na 500 grama – 2 supene kašike).
Promiješajte i ostavite da odstoji 15-20 minuta. Dobro iscijedite kroz gazu ili plastičnu cjediljku. Ostatke cvekle bacite.
Primjena:
Ispirajte redovno grlo, na svaka 2-3 sata (možete i progutati, za bolji efekat) i rezultat neće izostati. Na ovaj način cvekla uspiješno pomaže kod hronične upale grla, krajnika i gnojne angine.
Dodatni savjeti:
Pored korišćenja ovog recepta sa cveklom, važno je unositi dovoljno tečnosti tokom dana. Topli čajevi, poput čaja od kamilice ili žalfije, mogu dodatno smiriti upalu i ublažiti bol. Dodajte kašičicu meda kako biste pojačali ljekoviti efekat.
Takođe, ispiranje grla toplom slanom vodom može smanjiti nelagodnost i pomoći u uklanjanju bakterija. Rastvor napravite tako što u čašu mlake vode dodate pola kašičice soli. Ispirajte grlo nekoliko puta dnevno, posebno ujutru i pred spavanje.
Ne zaboravite na odmor i jačanje imuniteta pravilnom ishranom bogatom vitaminima. Konzumirajte voće i povrće, posebno citrusno voće koje je bogato vitaminom C. Izbjegavajte hladne napitke i duge boravke na hladnom vazduhu kako biste ubrzali oporavak.
