Napitak štiti srce, čisti akne, jača kosu, hidratizira kožu…
Sve vrste sjemenki su pune vitamina B kao tiamin, niacin, i minerala kao što su magnezijum, kalijum, mangan, željezo, cink, fosfor i bakar.
Da se maksimalno iskoriste zdrava svojstva sjemenki lubenice, treba ih kuvati, samljeti ih ili ispeći.
Magični recept:
Prvo bi trebalo uzeti 20-30 sjemenki od lubenice, samljeti ih i kuvati 15 minuta u 2 litre vode.
Ta količina će biti dovoljna da se konzumira dva dana, a onda vam je potrebno da napravite pauzu treći dan.
Ponovite postupak nekoliko sedmica, ali je obavezno pauziranje svaki treći dan.
Zdravstvene prednosti sjemenki od lubenice:
– štite srce
– čiste akne
– jačaju kosu
– hidratiziraju kožu
Dodatni savjeti:
Ovaj prirodni napitak ne samo da pruža brojne zdravstvene prednosti, već i doprinosi ljepoti i vitalnosti organizma. Sjemenke lubenice bogate su zdravim mastima, proteinima i aminokiselinama koje pomažu u očuvanju zdravlja srca i poboljšavaju cirkulaciju.
Osim toga, napitak od sjemenki lubenice pomaže u detoksikaciji organizma, što povoljno djeluje na kožu. Redovno konzumiranje može značajno smanjiti pojavu akni, dok hidratantna svojstva napitka osiguravaju zdraviji i blistaviji izgled kože.
Za najbolje rezultate, preporučuje se pridržavanje recepta i pravljenje pauze svaki treći dan. Ovo omogućava organizmu da se prilagodi i optimalno iskoristi sve benefite koje pružaju sjemenke lubenice. Uz ovaj napitak, ne samo da ćete se osjećati bolje, već ćete i izgledati zdravije i vitalnije.
