Prirodni napitak koji jača srce i čisti kardiovaskularni sistem…
Glog (Crataegus) je biljka koja je dugo bila poznata u narodnoj medicini zbog svojih brojnih zdravstvenih prednosti. Njeni cvjetovi, listovi i plodovi koriste se za pripremu napitaka koji mogu imati pozitivan učinak na srce, krvne sudove i cijeli kardiovaskularni sistem. Zbog svojih ljekovitih svojstava, glog se često koristi u formi čajeva i tinktura, koje mogu biti korisne za poboljšanje rada srca, regulaciju krvnog pritiska i održavanje zdrave cirkulacije.
Pravilno branje gloga:
Za očuvanje svih zdravih svojstava gloga, važno je pravilno brati ovu biljku. Cvjetove treba brati kada je polovica cvjetova otvorena, dok je druga još uvijek u pupoljku. Sušiti ih treba na promaji, izbjegavajući direktnu sunčevu svjetlost, kako bi sačuvali svoje ljekovite osobine. Listove treba brati dok su mladi, a plodove kada su potpuno zreli.
Zdravstvene prednosti gloga:
Glog ima brojne zdravstvene prednosti, a jedna od najpoznatijih je njegova sposobnost da podrži zdravlje kardiovaskularnog sistema. Glog se koristi za jačanje srca, poboljšanje cirkulacije, regulisanje krvnog pritiska i prevenciju srčanih bolesti. Aktivni sastojci gloga, poput flavonoida i proantocijanidina, pomažu u smanjenju upale, poboljšanju funkcije krvnih sudova i smanjenju rizika od stvaranja krvnih ugrušaka.
Čaj za poboljšanje rada srca:
Jedan od najlakših načina da iskoristite blagodati gloga je priprema čaja. Ovaj napitak pomaže u čišćenju krvnih sudova, poboljšanju protoka krvi i jačanju srca.
Sastojci:
– 50 grama cvjetova i listova gloga
– 50 grama lista matičnjaka (po želji)
– 300 ml ključale vode
Priprema:
Pomiješajte cvjetove i listove gloga s listovima matičnjaka (ako koristite) i stavite ih u čajnik. Prelijte smjesu sa 300 ml ključale vode. Pokrijte posudu i ostavite da odstoji 2 sata. Procijedite i pijte čaj tri puta dnevno, prije obroka. Ovaj čaj je izuzetno dobar za poboljšanje srčanog zdravlja i cirkulacije, te može biti koristan za osobe koje pate od problema sa srcem.
Tinktura od gloga:
Tinktura od gloga je još jedan vrlo efikasan način da iskoristite ljekovita svojstva ove biljke. Tinktura je koncentrisani napitak koji može biti vrlo korisna za jačanje srca i poboljšanje protoka krvi.
Sastojci:
– 60 grama svježih cvjetova i listova gloga (ili plodova)
– 300 ml 70%-tog medicinskog alkohola ili čiste votke
– staklena posuda sa hermetičkim zatvaranjem
Priprema:
Stavite cvjetove i listove gloga u staklenu posudu i prelijte ih alkoholom. Hermetički zatvorite staklenku i stavite je na tamno i suho mjesto. Ostavite da odstoji 3 sedmice, povremeno promućkajući sadržaj. Nakon 3 sedmice, procijedite tinkturu kroz gazu i čuvajte je u tamnoj boci.
Doziranje tinkture:
Preporučuje se uzimanje 5-10 kapi tinkture tri puta dnevno, 30 minuta prije obroka. Počnite s manjim dozama (2-3 kapi) i postepeno povećavajte, zavisno od vaših potreba i reakcije organizma. Tinktura od gloga može značajno doprinijeti čišćenju kardiovaskularnog sistema i jačanju srca.
Napomena:
Iako je glog prirodni lijek koji nudi mnoge zdravstvene prednosti, preporučuje se konsultacija s ljekarom prije upotrebe, naročito ako uzimate lijekove za srce ili imate specifične srčane probleme. Također, tinktura od gloga nije preporučena za trudnice, dojilje ili osobe koje imaju problema s nižim krvnim tlakom. Uvijek se pridržavajte preporučenih doza i savjeta stručnjaka.
Zaključak:
Glog je moćna biljka koja može značajno poboljšati zdravlje vašeg srca i krvnih sudova. Bilo da koristite čaj ili tinkturu, ovaj prirodni lijek pruža brojne koristi za kardiovaskularni sistem. Redovnom primjenom gloga, uz savjetovanje s ljekarom, možete pomoći svom srcu i cirkulaciji da ostanu u optimalnom zdravlju. Nemojte zaboraviti da zdravlje srca zahtijeva uravnoteženu ishranu, fizičku aktivnost i odgovoran pristup medicinskim tretmanima.
