Zdravi jutarnji eliksir za izuzetno jak imunitet…
Započnite svaki dan ovim napitkom i organizam će vam biti zahvalan. Ne samo da ćete ojačati imunitet, nego ćete i smanjiti šansu za dobijanje virusa. Svi sastojci ovog napitka imaju nebrojano mogo pogodnosti po zdravlje.
Evo kako se pravi:
Biće vam potrebno:
– koren đumbira (centimetar ili malo više)
– 3-4 karanfilića
– pola štapića cimeta
– limun
– kašičica meda
– 4dl vode
Priprema i primjena:
Oljuštite đumbir i isecite na sitne komade, pa ga zajedno sa karanfilićem i cimetom stavite u hladnu vodu i počnite da zagrevate do ključanja. Pustite da se lagano kuva desetak minuta, sklonite sa ringle, poklopite i ostavite još 20-ak minuta da odstoji.
Sipajte u šolju, po želji zasladite medom i iscedite malo limuna. Uvek pijte dok je napitak umjereno vruć.
U kombinaciji ovi sastojci imaju niz pozitivnih efekata:
Đumbir je poznat po umirujućem, antibakterijskom i antihistaminskom dejstvu. On deluje protivupalno i ublažava alergije.
Karanfilić obiluje eugenolom koji ima jako protuupalno delovanje, a bogat je i vitaminima C, B6 E, K i folnom kiselinom, a sadrži i brojne minerale. Među ostalim potiče izlučivanje sluzi, pa tako pomaže kod upale usne šupljine i grla.
Cimet obiluje antioksidanisma i pomaže kod infekcija.
Limun je od davnina poznat po zvojim zdravim svojstvima. Vitamin C koji ima u izobilju ga čini moćnom namirnicom.
Med poboljšava rad svih organa, potiče umnu i fizičku aktivnost, povećava imunitet i daje snagu čitavom organizmu, brzo i potpuno se apsorbira.
