Struk jednostavno dovodi do savršenstva…
Ovaj melem eliminiše višak masti i vode iz organizma, poboljšava funkciju mozga, poboljšava pamćenje, poboljšava sluh i vid. Glavni sastojci ovog recepta su sviježi hren, ne prskani limuni sa korom i med!
Već je puno rečeno o medu i limunu, stoga ćemo se sada, prije recepta, kratko osvrnuti na hren. U ishrani se najčešće upotrebljava koren hrena, ali izuzetno su ukusni i pomalo pikantni mladi listovi biljke.
Zbog svog sastava (vitamin C, kalij, vitamin B1, vitamin B6, željezo, kalcij, vitamin B2, magnezij, fosfor…) hren je osim gurmansko, izuzetan i kao zdravo sredstvo. Neizostavan je dodatak raznim jelima, posebno uz masnu hranu jer pomaže da se lakše svari.
Hren čisti organizam, ubrzava metabolizam, otklanja umor, pa se najviše preporučuje dijabetičarima. Podstiče razmnožavanje i razvoj korisnih bakterija u crijevima. Svjež korijen može se koristiti preko cijele godine, ako se pravovremeno zakopa u vlažan pijesak ili drži u podrumu.
Ako imate veći korijen, možete izrendati potrebnu količinu, a ostatak zamotati u aluminijumsku foliju i ostaviti u frižideru u kutiji za povrće. Ako želite da vam izrendani hren ostane svjež i nakon tri nedjelje, pomiješajte ga sa kašičicom šećera i 4 kašike limunovog soka ili sirćeta.
U dobro zatvorenoj tegli, hren može stajati u frižideru do 3 sedmice.
Recept napitka za mršavljenje:
Sastojci:
– 125g hrena
– 3 neprskana limuna
– 3 kašike meda
Priprema:
Izmiksajte u blenderu 125 grama hrena bez dodavanja vode. Uzmite tri limuna i dobro ih operite, rasjecite i izvadite iz njih sjemenke, pa ih zajedno sa korom također izmiksajte i pomješajte sa hrenom. U to dodajte tri kašike meda i sve dobro ponovo izmiješajte da se med istopi. Čuvajte ovaj napitak u zatvorenoj teglici u frižideru.
Primjena:
Uzimajte po jednu malu kašiku melema dva puta dnevno uz obroke. Uzimajte ovaj melem tokom 3 sedmice (ako smjesu potrošite napravite novu) i gledajte kako se obim struka smanjuje.
Napomena:
Obavezno režim ishrane i obroke morate uskladiti i reducirati ako želite pravi efekat ovog recepta.
