Koristi se kod grčeva u želucu, lakšeg mokrenja, liječenja astme, zapaljenja bubrega.
Ljekovita biljka sa dugom tradicijom
Bijeli bosiljak (Ocimum basilicum) od davnina zauzima posebno mjesto u narodnoj medicini. Osim što se koristi u kulinarstvu kao aromatičan začin, vijekovima je poznat i kao prirodni lijek. Njegovi listovi i cvjetovi bogati su eteričnim uljima, flavonoidima i taninima, što mu daje snažna antiupalna i umirujuća svojstva.
Umiruje želudac i pomaže kod probavnih smetnji
Čaj od bijelog bosiljka tradicionalno se koristi za ublažavanje grčeva u želucu, nadutosti i problema sa varenjem. Njegova prirodna eterična ulja djeluju umirujuće na probavni sistem i pomažu organizmu da lakše svari hranu. Posebno se preporučuje poslije obilnijih obroka.
Podrška bubrezima i mokraćnim putevima
Bosiljak je poznat i kao blagi diuretik. Pospješuje izlučivanje tečnosti iz tijela i time olakšava mokrenje. Koristi se kod upala bubrega, cistitisa i drugih tegoba mokraćnih puteva. Redovno konzumiranje čaja od bosiljka može doprinijeti jačanju i pročišćavanju mokraćnog sistema.
Pomaže kod astme i problema sa disanjem
Osim što povoljno djeluje na probavni i mokraćni sistem, bijeli bosiljak se često koristi i za ublažavanje tegoba disajnih puteva. Njegova eterična ulja pomažu kod kašlja, bronhitisa i astme, jer olakšavaju disanje i smanjuju upalne procese u bronhijama. Zbog toga ga narodna medicina preporučuje kao dodatnu pomoć kod hroničnih problema s plućima.
Kako pripremiti čaj
Za pripremu čaja potrebno je jednu kašiku suvih listova preliti sa 2 dl ključale vode, poklopiti i ostaviti desetak minuta. Nakon toga čaj se procijedi i može piti dva puta dnevno, ujutro i naveče. Dodatak meda ne samo da poboljšava ukus, već i pojačava ljekovito djelovanje.
Zaključak
Bijeli bosiljak je biljka koja povezuje kulinarstvo i prirodnu medicinu. Njegova primjena u liječenju probavnih tegoba, upala mokraćnih puteva i problema s disanjem čini ga izuzetno vrijednim saveznikom zdravlja. Redovna, ali umjerena upotreba može donijeti olakšanje i poboljšati kvalitet života, zbog čega se i danas smatra jednom od najsvestranijih ljekovitih biljaka.