Može da pomogne kod šećerne bolesti…
Ovom prilikom ćemo vam objasniti kako da sebi pripremite potpuno prirodni sok od smreke, koji može da pomogne kod šećerne bolesti.
Sastojci za spomenuti sok su:
– 0,5kg smreke (bobica)
– 3l vode
– 1 limun
Priprema:
Smreku istresite u staklenku od tri litra i zalijte vodom skoro do vrha. Dodajte sok od jednog limuna (mogu i kriške ali zna biti gorko), te ostavite da stoji par dana. Sok je spreman za piće kada bobe smreke počnu padati na dno.
Zasladite po želji dok pijete. Novi sok dobijete tako što dodajete novu vodu u staklenku, ali samo dok ima bobica koje još plutaju. Kada sve bobice smreke potonu na dno potrebno ih je zamijeniti novima.
Primjena:
Preporučuje se barem jedna čaša dnevno ovog zdravog napitka.
