Napravite napitak koji masti topi preko noći…
Kako biste pomogli organizmu da nastavi da vari hranu čak i kada spavate i time ubrzali metabolizam, potrebno je da uradite nekoliko stvari.
Za početak, nekoliko sati pred spavanje nemojte jesti ništa.
Onda neposredno pred odlazak u krevet spremite napitak od sljedećih sastojaka:
– pola cijeđenog limuna
– kašičicu isjeckanog peršuna
– pola kašičice mljevenog cimeta
– pola kašičice sirćeta
– dva i po decilitra vode
Priprema:
Potrebno je da samo sve sastojke dobro pomiješate. Ukoliko vam ne odgovara ukus, možete dodati kašičicu meda ili đumbira. Ukoliko se pridržavate pravila, trebalo bi da se ujutro probudite malo lakši, a možda je još važnije to što uopšte nećete biti napuhani i otečeni.
Još brži rezultati bi se dogodili ukoliko biste večeru u potpunosti zamijenili ovim napitkom, ali čak i ukoliko to ne uradite, poslije mjesec dana upotrebe bićete vidno mršaviji!
