Pijte dvije šoljice dnevno i rezultati neće izostati…
Zdravi napici koje ćemo vam u ovom članku pokazati jačaju imunitet, sprječavaju nastanak raznih blesti, čiste organizam od toksina i poboljšavaju probavu.
Ta sluz je normalna pojava kod prehlada, ali ako se ne tertira može dovesti do ozbilnijih stanja i začepljenja disajnih puteva, infekcija i temperature. Zato nipošto ne zanemarujte ni najmanje upale jer njihovim zanemarivanjem može doći do težih stanja.
Poseban zdravi napitak:
Sastojci:
– od 6 do 7 komadića đumbira
– voda
– malo limuna
– malo crnog bibera
Priprema i primjena:
Stavite vodu da kuha (jedno 2 šolje), a kada prokuha dodajte đumbir i bibera pola kašičice. Kuhajte jedno 15-20 minuta. Zatim pokrijte, a nakon 5 minuta procijedite. Tek kada se čaj ohladi dodajte limun. Pijte 2 šolje dnevno.
Kurkuma i so:
Uzmite kašiku kurkume i stavite u čašu tople vode. Dodajte i pola kašičice soli i grgljajte ovu vodu. Zadržite malo u ustima, pa ispljunite i tako nekoliko puta.
Inhalacija ruzmarinom:
Uzmite pola kašike ruzmarine i pola kašike timjana i stavite vodu da kuha (jedno 4 šolje vode). Udišite te pare 10 minuta i vidjet ćete kako će vam pomoći.
Limun i med:
Iscijedite pola ili čitav liumn i dodajte 1 ili 2 kašike meda. Pijte i biće vam bolje, ojačat će vaš imunitet i dati vam energiju. Možete dodati i malo cimeta u sve to.
