Čuvaju zdravlje srca, pomažu kod probave i visokog šećera u krvi… Istovremeno ne izazivaju neželjene posljedice kao što su debljanje ili povišenje razine šećera u krvi – naravno ako se konzumiraju u razumnim količinama. Zdravstvene dobrobiti suhih šljiva su brojne, evo nekih od njih: Pomažu kod probave: Suhe šljive su vrlo učinkovite u održavanju zdrave i uravnotežene probave. Topiva vlakna u njima brzo upijaju vodu i u dodiru sa njom stvaraju želatinastu masu koja stvara osjećaj sitoti, a ujedno pomaže u omekšavanju sadržaja crijeva te njihovom lakšem pražnjenju. Visoki sadržaj vlakana u suhim šljivama pomaže i u prevenciji hemoroida uzrokovanih…
Autor: edijaspora
Evo šta će se desiti nakon nekoliko dana… Čuvarkuća je biljka koju je najlakše održavati i oko koje se ne moramo mnogo brinuti, ali ona nam pruža mnogo ljekovitosti i pozitivnosti. Lako podnosi razne klimatske uslove, ali definitivno se ubraja u biljke koje imaju najviše ljekovitih materija u sebi. Može da pomogne kod unutrašnjih oboljenja, ali i svih kožnih problema. Dosta ljudi ima problema sa pojavom kurjeg oka, ali uz pomoć listova čuvarkuće možete da ih liječite. Osobe koje imaju kurje oko osjećaju jaku bol, ali u isto vrijeme dolazi i do poremećaja funkcije nekih od bitnih tjelesnih funkcija. Da…
Što prije ga napravite jer je jako dobro kod ženskih tegoba… Maslačak je jedna od najljekovitijih biljaka našega podneblja, svi njegovi dijelovi se mogu koristiti za liječenje. Njegovo mlado lišće, odlična je proljetnja detoksikacijska salata te bogat izvor A vitamina. Stabljike maslačka pospješuju rastvaranje žuči, pomaže metabolizmu te pročišćava krv i želudac. Narodna ih medicina preporučuje kao pomoć kod dijabetesa. Korijenu maslačka pripisuje se najveće zdravstveno značenje. On pomaže kod detoksikacije jetre i tako podržava zdravlje cjelokupnog organizma. Cvjetovi maslačka sadrže antioksidanse, pomažu kod bolova i grčeva u želucu, smanjuju depresiju, sadrže helenin koji poboljšava noćni vid, sadrže vitamin A…
Narodna medicina je preporučuje kod reumatizma, dijabetesa, ateroskleroze krvnih sudova… Da li znate da je heljda vrlo zdrava i korisna namirnica, koju bi ste trebali uključiti u svoju ishranu. Odavno je dokazano njeno zdravstveno dejstvo za brojne tegobe. Budući da poboljšava memoriju, heljdu nazivaju i idealnom hranom za mozak. Narodna medicina preporučuje je kod reumatizma i dijabetesa. Čaj od heljdinog cvijeta ima zdravstveno dejstvo na disajne organe i pluća (kašalj, sluz, katar), a mješavina listova i cvijetova heljde pomaže kod ateroskleroze krvnih sudova. Jela od heljde pomažu kod kardiovaskularnih bolesti, a posebno kod probavnih problema. Ako želite napraviti sebi masku…
Isprobajte ovaj recept jer je jako zdrav… Prirodni lijekovi i zdrava ishrana uopšte, će vam zaista pomoći i to bez štetnih posljedica. Mnogo ljudi pati od problema sa kostima ili zglobovima, te osjećaju jake bolove. Ono što vam može pomoći jeste ovaj prirodni dar. Neće biti potrebe da uzimate puno lijekova protiv bolova, kao prije. Probajte ovu smjesu jer je vrlo zdrava. Potrebni sastojci: – 4 kašike susamovog sjemena – 8 kašika mljevenog lana – 40g sjemena bundeve – 200g meda – 2 kašike želatine – 3 kašike suhih grožđica Priprema: Samo operite sjemenke i stavite ih u blender zajedno…
Samo ga utrljajte na bolno mjesto i sačekajte nekoliko minuta… Jeftin je, lako dostupan, a sve što treba da uradite da biste ublažili bolova jeste da ga pomješate sa vodom i utrljate na bolno mjesto! Lijepo vrijeme – vrijeme kada se više vremena provoditi na suncu, a tada bi trebalo paziti na tri najvažnije stvari – hidrataciju tijela, zaštitu od sunca i odmor, kako bi tijelo moglo da se zaliječi i održava zdravim. Najčešći problem sa jakim suncem jesu bolovi u mišićima i zglobovima, nastali usljed iznenadne povećane aktivnosti, kao i suha koža, zbog znojenja i uticaja UV zraka. Mi…
Poboljšava varenje, pomaže pri gubitku kilograma i uklanja toksine iz organizma… Recept od samo dva sastojka, poboljšava varenje, pomaže pri gubitku kilograma i uklanja toksine iz organizma. Bogat je kalcijumom i kalijumom koji jačaju srce i krvne sudove. Izvrstan za poboljšanje strukture kože i kose. Sastojci: – 20 komada suhih smokava – maslinovo ulje Priprema: Uzmite 20 komada suvih smokava, isjecite ih na pola i stavite u teglu. Zatim dodajte maslinovo ulje, tako da prekrijete sve smokve i da na vrhu ostane oko 1 cm ulja. Smokve ostavite teglu u frižider na 40 dana. Primjena: Jedite po 1 polovinu smokve…
Pomaže kod triglicerida, tromboze, hroničnog bronhitisa… Recept za pripremu od meda i đumbira koji može pomoći kod triglicerida, tromboze, hroničnog bronhitisa i kod pretjerane mršavosti. Sastojci: – 250g korijena đumbira – 500ml meda Priprema: Đumbir dobro oprati i zajedno sa korom naribati na sitno te dobro pomiješati sa medom. Primjena: Uzimati 3 žlice na dan, pustiti da samo sklizne niz grlo, tako da će se ublažiti ljutkast ukus đumbira. NAPOMENA: U članku se ne govori o tome da đumbir i med mogu da izliječe pomenute tegobe, nego samo da mogu pomoći u određenim procentima kod pomenutih zdravstvenih tegoba.
Možete izgubiti 5 kilograma za samo jednu sedmicu… Jutarnja banana dijeta obećava skidanje 1 do 5 kilograma za nedelju dana, bez nekog posebnog odricanja i ulaganja. Upravo je zbog toga postala veoma popularna nakon što ju je predstavio Japanac Hitoshi Watanabe u istoimenoj knjizi „Jutarnja banana dijeta”. Zvuči jednostavno, ujutro za doručak smete pojesti samo banane i piti vodu sobne temperature, dok tokom ostatka dana možete jesti bilo koju hranu. Da li sve baš tako jednostavno: Watanabe je nakon brojnih propalih pokušaja da smrša, odlučio je da u knjizi objedini svoja iskustva iz prethodnih dijeta i naučne činjenice koje je…
Pomaže kod astme, bronhitia, različitih oblika kašlja… Mnogi ljudi imaju različite probleme sa plućima, a najčešći su astma, bronhitis te različiti oblici kašlja. Problemi sa plućima mogu biti uzrokovani kako infekcijama, tako i različitim drugim stanjima, alergijama te naravno pušenjem. Prenosimo vam u narodu poznati recept protiv ovih problema, posebno astme kako plućne tako i srčane. Recept su pripremale u različitim varijacijama još naše bake, a prema mnogim iskustvima, znale su što rade. Evo što vam je potrebno i kako se priprema: – pola kilograma crvenog luka – pola kilograma šećera – 2 limuna – 1,5 litre vode – 7…