Evo zašto bi ovo trebala biti vaša doživotno navika… Nema sumnje voda je jedno od najkorisnijih pića za sveukupno zdravlje. Poznata je činjenica da je 2/3 ljudskog tijela napravljeno od vode i da je ovaj hranljivi sastojak od vitalnog značaja za opstanak. Ali, jednostavna navika koja uključuje vodu za piće može vam pomoći povećati vaše zdravlje na mnogo nivoa, pružajući vam učinkovitosti na redovnoj osnovi. Sve što treba učiniti je popiti čašu vode u trenutku kad se probudite. Ako mislite da je to trivijalno, niste u pravu. Saznajte zašto je pitka voda prva stvar ujutro koja bi trebala biti vaša…
Autor: edijaspora
Pomaže kod osteoporoze… Kod osteoporoze gustoća kostiju je toliko niska da postoji ozbiljna opasnost od preloma čak i pod uobičajenim okolnostima. U nekim slučajevima kosti postaju toliko krhke da se mogu prelomiti tokom svakodnevnih aktivnosti. Najbolja prirodna pomoć kod osteoproze je sirće i kalcijum. Kosti su živo tkivo koje se stalno obnavlja i mijenja. Ako mišićima, krvi ili nervima nedostaje kalcijuma, organizam ga crpi iz kostiju. Jabukovo sirće sadrži trag kalcijuma: Sirće takođe može da posluži za rastvaranje kalcijuma u supi od kosti. Jedan veći broj novijih naučnih izvještaja pokazuje da sirće izdvaja kalcijum iz kostiju koje se nalaze u…
Čarobna smjesa za zdravlje kompletnog organizma… Ovo je recept za zdravlje kompletnog organizma: čisti krvne sudove, pomaže srcu, obnavlja imuni sistem, čisti jetru, bubrege, cijeli sistem izlučivanja, takođe i probavni sistem od patogene mikroflore. Poboljšava rad mozga i pamćenje, čuva od infarkta. Sredstvo je i protiv zapaljenja zglobova. Pomaže i kod regulisanja tjelesne težine. Sastojci: – 400g proklijale pšenice – 15 svežih limuna – 12 celih glavica svežeg belog luka – 1kg pravog meda – 400g svežeg orahovog jezgra Priprema: Priprema proklijale pšenice: 400g pšenice staviti u prokuhanu staklenu teglu, pa naliti vodom da stoji, najbolje preko noći. Poslije 10…
Evo kako da izbacite šlajm iz grla i pluća te sekret iz sinusa… Ukoliko se grip i prehlada ne odleže kako treba, što podrazumeva barem desetak dana strogog mirovanja, oslabljeni organizam idealna je podloga za razvoj bakterija i virusa. Uporan kašalj karakterističan je simptom bakterijskih ili virusnih infekcija disajnih organa, koje prati i gusti sekret u grlu, sinusima i plućima, koji je zalijepljen za zidove naših bronhija te se vrlo teško izbacuje. U nastavku članka nudimo vam rješenja kako izbaciti šlajm iz pluća prirodnim putem. Saznajte koji su to najbolji čajevi, sirupi i drugi prirodni pripravci za iskašljavanje šlajma kod…
Redovno konzumiranje će mnogo poboljšati vaše celokupno zdravlje… Svi mi znamo da su limun i peršun nevjerovatno zdravi. U kombinaciji, pak, oni su još moćniji. Redovno konzumiranje peršuna će mnogo poboljšati vaše celokupno zdravlje. Ljudi ga u malim količinama dodaju svojim receptima, uglavnom radi ukusa. Time ćete sebi učiniti ogromnu uslugu. Peršun sadrži dvije grupe jedinstvenih sastojaka, a svaka od njih je vrlo važna za cijelokupno zdravlje. Prva grupa uključuje prirodna esencijalna ulja, a druga flavonoide. Uporedo sa tim, peršun je veoma bogat vitaminima C, A i K, te se naročito preporučuje u sezoni prehlada i gripa. Takođe je dokazano…
Evo zašto sjemenke bundeve treba jesti svaki dan… Sjemenke bundeve se u medicinske svrhe koriste već hiljadama godina. Bogat su izvor magnezijuma, kalcijuma, kalijuma, gvožđa, cinka i vitamina K. Odličan su izbor za grickanje jer su bogate omega 3 masnim kiselinama koje su tijelu neophodne za održavanje zdravlja srca i regulisanje krvnog pritiska. Otkrijte iznenađujuće zdravstvene prednosti koje imaju sjemenke bundeve i zašto ih trebate jesti umjesto nezdravih grickalica. Dobre za zdravlje prostate: Ulje semenki bundeve se koristi za lečenje povećane prostate (hiperplazije). Ovo ulje sadrži fitohemikalije i antioksidanse koji smanjuju nivo slobodnih radikala u telu i sprečavaju nastanak nekih…
Pomaže kod kožnih oboljenja, čisti jetru, uništava viruse i bakterije… Ulje i čaj od iglica bora ima neverovatna svojstva, a malo ko zna za njih. Prijatne je, drvenaste arome, a koristi se za čišćenje organizma, ublažavanje bolova, oslobađanje od stresa. Sadrži moćne aktivne materije koje uništavaju bakterije, gljivice i druge patogene. Ulje se koristi kod astme, kašlja, alergija i respiratornih infekcija. Antiinflamatorne i antioksidantne komponente u borovom ulju štite mozak, srce, jetru i creva. Kada se koristi za masažu ono pomaže kod normalizacije cirkulacije krvi, ublažava oticanje, bolove u mišićima i zglobovima. Neverovatnih primena borovog ulja i čaja: Bori se…
Izuzetno djelotvoran recept za mršavljenje koji smanjuje struk… Recept za mršavljenje od samo tri sastojka izazvao je globalno ludilo, naročito zato što je sve više onih koji su ga probali i imaju samo riječi hvale za ovu sjajnu kombinaciju! RECEPT: Sastojci: – zeleni čaj – cimet – lovorov list Priprema: Prokuhajte 800ml vode, sklonite sa vatre, pa dodajte 1 štapić cimeta, 3 lovorova lista i ravnu supenu kašiku zelenog čaja. Poklopite i ostavite 15 minuta da odstoji, a zatim procijedite. Kada je u pitanju metabolizam, važno je znati da je najbolje vrijeme za njegovo ubrzanje rano jutro, odmah nakon buđenja.…
Osvježava, izbacuje otrove i skida kilograme… Osim što ćete uživati u ukusnim namirnicama, pomoću ovog plana ishrane konačno ćete moći i da skinete suvišne kilograme. Kiselo mlijeko je izuzetno korisna namirnica, koja normalizuje aktivnost organa za varenje, poboljšava imunitet, pomaže “skupljanje” i izbacivanje toksina iz organizma i podstiče metabolizam na brži rad. Jako je ukusna i osvježavajuća, a uz pomoć dijete sa kiselim mlijekom možete skinuti i znatan broj kilograma. Ipak, imajući u vidu da je u pitanju restriktivna dijeta, ne bi trebalo da se drži duže od 14 dana. Dok držite dijetu sa kiselim mlijekom preporučuju se sljedeće namirnice:…
Napitak koji pomaže plućima da se očiste od toksina i nikotina… Ako ste pušač ili bivši pušač vaša pluća vrlo vjerovatno su krcata toksinima iz cigareta. Da biste ih pročistili neće vam biti potrebno čudo, već čudesni napitak ljekovitih svojstava napravljen od tri biljke: đumbira, luka i kurkume. Đumbir: Ovaj drevni začin od davnina se koristi zbog svojih iscjeljujućih svojstava. Između ostalog, pomaže u eliminiranju suvišne sluzi u plućima. Luk (klasični crveni luk): Luk kao i češnjak, ima antikancerogena svojstva, a odličan je suborac i kod brojnih bolesti. Posebno je učinkovit u sprječavanju raznih bolesti dišnog sistema. Kurkuma: Kurkuma ili…