Bolesne vene mazati svako veče bez masiranja…

Neven je biljka koja vodi porijeklo iz Indije. Najviše magijskih obreda širom svijeta rađeno je upravo ovom biljkom. Biljka izuzetne ljepote, jednostavnosti i fascinantne narandžaste boje.

Otkriveno je da ova biljka može pomoći kod pročišćavanja krvnih sudova, relaksira ih i povećava lumen te pomaže i kod holesterola u krvi, naročito u kombinaciji sa maslačkom, glogom ili resnikom.

Novija istraživanja su pokazala da neven pomaže kod krvnog pritiska i djeluje blago sedativno jer relaksira krvne sudove i povećava lumen, pa se preporučuje i kod angine pektoris.

Napravite ulje od nevena i to na ovaj način:

Uberite 50 cvjetova nevena, dobro ih operite i osušite od vode, potopite ih u veću teglu i nalijte 1l maslinovog ulja.

Teglu zatvorite i ostavite 4 do 5 nedjelja na suncu. Nakon toga ulje možete da procijedite ali i ne morate. Koristite ga kako biste zaliječili opekotine, ublažili proširene vene, oporavili kožu od sunčevih zraka.

Možete da napravite i melem protiv proširenih vena:

Zagrijte pola kilograma svinjske masti na tihoj vatri. Kada se potpuno istopi, dodati dvije šake svježih cvjetova nevena i šaku isušenih zelenih, bodljikavih ljuski od divljeg kestena.

Pustiti da zapjeni, skinuti sa šporeta i miješati 5 minuta. Poklopiti i ostaviti na hladnom mjestu 24 sata. Nakon toga polako zagrijavati uz stalno miješanje dok se potpuno ne istopi.

Procijediti kroz sterilnu gazu i sipati u čistu i suhu teglicu. Čuvati na tamnom i suhom mjestu. Vene mazati melemom svako veče, bez masiranja odozdo na gore. Piti čaj za čišćenje organizma.

Smanjuje rizik od moždanog udara, topi masne naslage koje blokiraju arterije…

Ova biljka obiluje ljekovitim svojstvima, među kojima pomaže kod smanjenja upala, potiče probavu i jača imunitet.

Đumbir duguje svoj okus i miris na nekoliko različitih eteričnih ulja: gingerol, shogaol i zingeron. Ta sredstva imaju zaista moćne anti-parazitske, anti-gljivične, anti-virusne i anti-bakterijske učinake, što može olakšati bol, poboljšati zdravlje kardiovaskularnog sustava, ublažavanje astme, jačanje imuniteta, te stimuliraju probavu.

Prednosti đumbir čaja jeste da je nevjerojatn dar kod upale mišića, prehlada, gripa i glavobolja. Ovo piće zapravo može pomoći kod virusa koji uzrokuje gripu te čireve i obične prehlade. Osim toga, samo šoljica čaja svaki dan može znatno smanjiti rizik od moždanog udara zbog činjenice da đumbir topi masne naslage koje zapravo blokiraju arterije.

Osim toga, đumbir kao povrće ima sposobnost da poboljša cirkulaciju i dovod kisika, minerala i vitamina u stanice u tijelu, a visok sadržaj antioksidansa pomaže kod uklanjanja infekcije te poboljšava imunološki sustav.

Sastojci:

– kokosovo mlijeko

– četvrtina kašikice kurkume

– četvrtina kašikice đumbira

– med

PRIPREMA I PRIMJENA:

Nakon dodavanja kurkume i đumbira u kipuću vodu, smanjiti temperaturu i onda kuhati na laganoj vatri 7-10 minuta. Dodajte kokosovo mlijeko i procijediti čaj u čašu. Poboljšajte okus čaja dodavanjem nekog organskog meda. Uživajte u ovom jako zdravom piću.

Recept za čuveni čaj od njegovih listova…

Prema najnovijim istraživanjima, čaj od maslinova lišća ima više antioksidansa nego zeleni čaj koji je na glasu kao jedan od najboljih. Iako na samu pomisao masline uglavnom vizualiziramo ukusan i zdrav plod, iznimno je koristan i zdravi list masline.

Naime, povijest te biljke seže daleko u prošlost, riječ je o stablu koje može živjeti i do 3 000 godina. Pripravke od maslinova lišća koristili su i stari Egipćani, a u Bibliji se spominje i više od 1 000 puta.

List masline obiluje brojnim ljekovitim svojstvima. Najaktivniji spoj u lišću masline koji se uglavnom i veže uz terapeutsko djelovanje, naziva se oleuropein (gorki monoterpenski glukozid). Upravo je taj spoj i produkt njegove hidrolitičke razgradnje pravo antibakterijsko djelovanje.

Maslinov list pomaže kod upale pluća, gonoreje, tuberkuloze, gripe, meningitisa, hepatitisa B, herpesa itd.

Pomaže i kod upala mokraćnog sustava, ali i kod kirurških infekcija. Dokazano je da maslinov list istovremeno sprječava infekcije uzrokovane djelovanjem gljivica.

Spojevi u maslinovu listu jačaju imunološki sustav, podižu energiju organizma, posjeduju antivirusno, antiparazitsko, antibakterijsko i antifungalno djelovanje, smanjuju ili čak sasvim uklanjaju mnoge zdravstvene probleme, pomažu kod krvnog pritiska, koncentracije šećera u krvi te nivoa lošeg kolesterola (LDL-a).

Recept za čaj:

Za šoljicu čaja od 2dl do 3dl potrebno vam je od 15 do 20 osušenih listova masline. Prokuhajte vodu, ubacite u nju listove i kuhajte još 2 do 3 minute. Ostavite listove da odstoje u vodi još 10 minuta pa ih zatim izvadite. Nije dobro da listovi stoje u vodi predugo.

Čaj možete piti hladan ili topao sa medom, limunom ili bez ičega. Pijte ga svakoga dana kako biste osjetili poboljšanja za različita oboljenja.

Čaj je preporučljivo piti i preventivno. Blagog je okusa. Listiće za čaj najbolje je brati u proljeće kad su mladi. Operite ih i osušite na zraku, a čuvati ih možete u zatvorenoj posudi.

Momentalno izbacuje sve otrove i nečistoće iz tijela…

Nutricionisti tvrde da za višak kilograma na stomaku postoji rješenje i to veoma jednostavno. Pripremite ovaj recept i riješite se navedenih tegoba jer vaše tijelo će vam biti zahvalno.

Za višak kilograma, pogotovo za one oko stomaka često krivimo lijena crijeva, koja sprječavaju sagorijevanje masti i eliminaciju nečistoća iz organizma. Odgovor leži u zdravom koktelu sa suhim šljivama, koji bi trebalo da konzumirate kao doručak.

Pokušajte da ovaj napitak pijete noću i ujutro na prazan stomak:

Sastojci:

– 6 suhih šljiva

– 2 kašike ovsenih pahuljica

– 1 kašika sjemenki lana

– 1 kašičica kakaa

– 300ml kefira/jogurta

Priprema:

Prelijte suhe šljive sa 100ml vode. Kada proključa voda, ostavite ih da odstoje 10 minuta. Za to vrijeme sipajte ovsene pahuljice, mljeveni lan i kakao. Dodajte 300ml jogurta ili kefira. Šljive sitno isjeckajte i dodajte u mješavinu, a zatim ostavite koktel u frižider da odstoji preko noći.

Primjena:

Konzumirajte ga ujutro na prazan stomak. Opciono možete dodati cimet. Ovaj napitak ubrzava metabolizam, a takođe ima povoljan uticaj na kožu, kosu i nokte.

Nakon završenog tretmana desiće se nešto potpuno neočekivano…

Kada govorimo o dodacima ishrani i zdravim eliksirima, prvo mjesto već decenijama na tom polju drži čudesno jabukovo sirće.

Ono, kažu vatrene pristalice, pomaže kod upalnih procesa, pomaže u mršavljenju kao i kod artritisa pa do grčeva u nogama. Zato je, novinarka jednog poznatog portala, odlučila da vidi koliko je zapravo blagotvorno jabukovo sirće. Plan je bio da 30 dana redovno svakog jutra pije ovaj eliksir, a evo kako je sve prošlo.

PRVA SEDMICA:

Svakog jutra pila sam po jednu kafenu kašičicu sirćeta. Prvog jutra, već poslije par sati, primijetila sam da nemam uobičajenu jutarnju potrebu za šećerom. Uzmite u obzir da je uobičajeni doručak za mene čokolada. Do kraja nedjelje, moja potreba za šećerom je skroz eliminisana. Čak i kada bih zagrizla jabuku bila bi mi odvratno slatka. Ne bih mogla da je pojedem cijelu. Bila sam zbunjena ovim otkrićem, pa sam pitala nutricionistu šta se to dešava.

– Kiselina iz sirćeta smanjuje šećer u krvi i pomaže da duže osjećate sitost – ukratko mi je objasnila. Dakle, onaj mit da sirće pomaže u mršavljenju zapravo je istina.

DRUGA SEDMICA:

U drugoj sedmici sve je bilo kao i u prvoj. Potreba za šećerom se nije javila a ostalo je bilo manje-više isto kao i prije eksperimenta.

TREĆA SEDMICA:

Negdje oko četvrtka, želudac je konačno počeo da mi posustaje pred tolikim količinama kiseline. Osjećala sam nevjerovatnu gorušicu i želju za povraćanjem. Imala sam i grčeve i bolove u stomaku. Moja sestra, jedna od vatrenih pristalica jabukovog sirćeta, kune mi se da njoj ono pomaže u varenju. Međutim, meni odmaže. I nutricionista kaže da je to ne čudi.

– Jedna od nuspojava konzumacije jabukovog sirćeta je pogoršanje stanja ukoliko imate čireve na želucu, kao i žgaravica – rekla mi je.

ČETVRTA SEDMICA:

Zvanično mi je muka od sirćeta. Svakog jutra silim se da ga popijem. Kako se sedmica bliži kraju, primijećujem da nema nekih fantastičnih promjena u mom zdravlju. Kako sam i prije eksperimenta imala normalnu težinu i nisam imala ni visok pritisak ni holesterol, pitala sam nutricionistu da li bi uopšte trebalo da uvrstim pijenje sirćeta u jutarnje navike.

– Ne. I inače, istraživanje je pokazalo da se krvni pritisak i holesterol smanjuju kada na bilo koji način smršate ili uvedete zdrave promjene u ishranu. Sirće tu nije nikakav magičan sastojak – kaže mi ona, dodajući da će biti dosta da sirće redovno dodajem u salate.

Međutim, jedna stvar mi se dopala kod ovog redovnog pijenja sirćeta – činjenica da sam sasvim zaboravila na šećer. Zato sam riješila da zadržim ovu jutarnju naviku, makar na par mjeseci.

Recept koji je pomogao milionima ljudi…

Limfni sistem je važan dio imunog sistema. Njegova funkcija je da zaštiti tijelo do virusa i bakterija. Oni se neutrališu u limfnim čvorovima i sprječavaju ulaženje u krvne sudove. Kada je limfni sistem u dobroj formi cijelo tijelo radi kao sat.

Međutim, zbog specifične funkcije, limfni sistem je sklon nakupljanju toksina pa je potrebno sa vremena na vrijeme uraditi detoksikaciju limfnog sistema. To naročito prija ljudima sa respiratornim problemima, kardiovaskularnim i bubrežnim bolesnicima, te osobama sa sindromom hroničnog umora.

Detoksikovanje limfnog sistema:

Narandža, grejpfrut i limun su zaduženi za čišćenje limfe. Ovi plodovi su bogati vitaminima i voćnim kiselinama koje savršeno čiste limfu. Zbog toga se u slučaju prehlade ili gripe preporučuje obilno konzumiranje ovog voća koje poboljšava imunitet.

Čišćenje limfnog sistema Volkerovom metodom:

Limunov sok mora da bude čist, bez dodatka vode ili šećera. Pije se pola sata prije obroka ili sat vremena nakon jela kroz slamku, kako se ne bi oštetila zubna gleđ. Nakon toga isperite usta vodom kojoj je dodata kašičica sode bikarbone. To će neutralisati kiselinu u ustima. Kako biste sproveli čišćenje limfe limunovim sokom, biće vam potrebno 200 plodova limuna.

Tokom 12 dana morate da iskoristite oko 200 komada limun:

Prvi dan – pije se sok od 5 limunova

Drugi dan – sok od 10 limunova

Treći dan – sok od 15 limunova

Četvrti dan – sok od 20 limunova

Peti dan – sok od 25 limunova

Šesti dan – sok od 25 limunova

Sedmi dan – sok od 25 limunova

Osmi dan – sok od 25 limunova

Deveti dan – sok od 20 limunova

Deseti dan – sok od 15 limunova

Jedanaesti dan – sok od 10 limunova

Dvanaesti dan – sok od 5 limunova

Kod hroničnih bolesnika nakon prvog tretmana dolazi do olakšanja, a onda se bolest može vratiti.

U tom slučaju je potrebno sprovesti liječenje skraćenim postupkom:

Prvi dan – pije se sok od 1 limuna

Drugi dan – sok od 2 limuna

Treći dan – sok od tri limuna

Četvrti dan – sok od 4 limuna

Peti dan – sok od 5 limunova

Šesti dan – sok od 4 limuna

Sedmi dan – sok od 3 limuna

Osmi dan – sok od 2 limuna

Deveti dan – sok od 1 limuna.

Tokom devet dana iskoristićete oko 25 limuna.

Sok od limuna, cvekle i šargarepe:

Potrebno je:

– 2 kilograma limuna (sa korom ali bez sjemena)

– 2 kilograma cvekle

– 2 kilograma šargarepe

– 2 kilograma nara

– 2 kilograma brusnice

– med

Priprema:

Iscijedite sokove od svakog povrća tj. voća zasebno, a zatim sve pomešajte. Dodajte med po potrebi koliko želite i ostavite sve u jednoj posudi sa poklopcem u frižider.

Primjena:

Uzmite 50ml soka i razblažite sa 50ml tople vode i pijte 10 dana svakog jutro na prazan želudac. Zatim napravite pauzu od pet dana. Opet ponovite ovu terapiju ispijanja soko tokom narednih 15 dana.

Specijalisti preporučuju čišćenje limfe ovim sokom dva puta godišnje u jesen i u proljeće.

Uspješno ublažava bolove u koljenima i kičmi…

Kako godine odmiču bol u leđima, vratu, ramenima i koljenima se pojačava. Evo kako ćete ga ublažiti i sebi život olakšati. Ako vas leđa ili koljena stalno bole, a ta bol vremenom onemogućava vaše kretanje, vrijeme je za odlazak doktoru ili potražnjom za nekim alternativnim metodama.

Predstavljamo vam domaći narodni recept za obnavljanje hrskavice koji ujedno ublažava nastale bolove na problematičnim mjestima:

Potrebno vam je:

– pakovanje želatina (5g)

– četvrtina čaše hladne vode

Priprema:

Uveče u četvrtini čaše hladne vode razmutite kesicu bilo kojeg želatina i ostavite ga do ujutru.

Primjena:

Svako jutro, na prazan stomak pojedite ovu želatinastu masu. Pošto je ukus malo “bljutav”, ovoj masi možete da dodate limunov sok ili med ili jogurt. Bilo šta što bi poboljšalo ukus.

Ovaj tretman mora da traje 30 dana, zato se potrudite da ne preskačete ovaj tretman ni jedno jutro. A već nakon 10 dana osetićete olakšanje, ali nemojte tada da zaboravite na želatin. Istrajte i punih trideset dana se držite ispijanja ove smjese. Kada završite sa korišćenjem ovog tretmana, narednih 6 mjeseci ne smijete da ga koristite. Ovo je provjerena metoda koja je milionima ljudi pomogla da obnove hrskavicu i tako smanje bolove iz zglobova i kičme.

Zašto želatin:

Ovaj proizvod se dobija preradom kostiju i tetiva goveda. Ljudima poboljšava stanje krvnih sudova i vlakana unutar tijela. Želatin sadrži i korisne aminokiseline koje blagotvorno utiču na ljudsko vezivno tkivo, što je posebno važno kod bolesti zglobova.

Želatin podstiče:

– jačanje srčanog mišića i zglobova

– normalizaciju metabolizma

– poboljšanje zdravlja kože i kose

– poboljšanje rasta kose i noktiju

– elastičnost tetiva i ligamenata

Najstariji narodni recept za astmu, upalu pluća, srce, reumu…

Postoje mnogi prirodni proizvodi koji mogu pomoći za razne zdravstvene probleme. Stoga vam predstavljamo jedan jako star narodni recept koji svojim ljekovitim svojstvima uspješno pomaže kod mnogih bolesti.

Posebno se pokazao dobar kod astme, upale pluća, dobar je za srce, za reumu, za artritis i nesanicu.

Sastojci:

– 500ml mlijeka, koristite samo mlijeko niske masnoće

– 2 male kašike smeđeg šećera

– 10 čehna bijelog luka, oguljenih i sjeckanih

– 250ml vode

Priprema:

Staviti mlijeko, vodu i bijeli luk u lonac, pomiješati ih dobro i staviti ih na srednje jaku vatru. Ostavite tako i polako kuhajte dok pola tekućina ne ispari. Nakon toga, napitak procijediti i dodati smeđi šećer.

Primjena:

Za najbolje rezultate piti dok je vruće, gutljaj po gutljaj. Dobijena količina treba da se popije u toku jedog dana. Recept se najduže koristi 5 dana za redm, pa napraviti pauzu od 3-4 dana. Nakon toga možete nastaviti sa upotrebom ovog napitka. Ako ga planirate koristiti na duže staze obavezno redovno praviti pauzu ili intervale u njegovom korištenju (piti-pauza-piti-pauza…).

Koju količinu vode treba piti u odnosu na kilograme…

Skoro svako je svjestan činjenice da je voda glavna komponenta zdravog života.

Voda nam može pomoći da imamo optimalno zdravlje, ali i da dotjeramo liniju.

Kada je riječ o pijenju vode, greška koju prave mnogobrojne žene je ta što one imaju neku svoju teoriju, da se voda može zamijeniti bilo kojim drugim bezalkoholnim pićem.

Neki čak i ne piju vodu ili je piju u veoma malim količinama.

Te količine ipak nisu dovoljne organizmu za obavljanje njegovih vitalnih funkcija.

Voda je najzdravije piće na svijetu koje mnogobrojne supstance za zdrav razvoj organizma.

Shodno tome, glavno i najvažnije piće svakog čovjeka treba biti voda.

Koliko vode zapravo treba piti ili unositi dnevno:

To, prije svega, zavisi od vaše tjelesne težine!

U nastavku pogledajte tabelu koja prikazuje koliko vode dnevno trebate piti u odnosu na vašu kilažu:

Jedite ga tri puta dnevno po jednu kašiku…

Loša krvna slika, anemija, početak je mnogih zdravstvenih tegoba. Mučite li muku sa tim, uz ovaj ćete recept doći do izvrsnih rezultata. Narodna medicina bilježi sve više recepata za popravljanja krvne slike, odnosno povećanje hemoglobina u krvi.

Ovaj ljekoviti eliksir provjeren je. Osim što donosi izvrsne rezultate, vrlo je ukusan pa ga možete doživljavati kao desert.

Sve što vam treba je:

– 200ml meda

– 200g oraha

– 200g suhog grožđa

– 200ml soka od mrkve

– 200ml soka od cvekle

– 2 limuna

Priprema:

Dva limuna prepolovite i očistite ih od koštica pa ih sameljite sa korom ili bez (ako su prskani). U to dodajte med, cijeđeni sok cvekle i sok cijeđene mrkve pa promiješajte. Na kraju u smjesu dodajte sitno narezane ili mljevene orahe i suho grožđe (grožđice). Dobit ćete oko kilogram smjese koju možete čuvati u staklenkama.

Primjena:

Jedite ovu smjesu tri puta dnevno po jednu kašiku prije ili nakon obroka. Jedina je “nuspojava” – značajno poboljšanje krvne slike.