Ova biljka jednostavno ubija želju za cigaretama!
Nedavna istraživanja sprovedena u Njemačkoj pokazala su da jedna biljka može da pomogne u uspješnom potiskivanju želje za nikotinom. Stevija, biljka koja se sve više koristi širom svijeta, blokira signale u mozgu koji izazivaju žudnju za cigaretama. Upravo zbog toga mnogi koji žele prestati pušiti posežu za ovim prirodnim saveznikom.
Dovoljno je unijeti vrlo malu količinu stevije, u obliku praha ili tečnog ekstrakta, i žudnja za nikotinom može se značajno umanjiti. Ovo je posebno važno za one koji su više puta pokušali prestati, ali su odustali zbog jakih simptoma krize.
Porijeklo i upotreba stevije
Stevija pripada porodici krizantema i porijeklom je iz Paragvaja. Dugo je bila poznata isključivo kao prirodni zaslađivač, a tek kasnije otkrivena su i njena druga korisna svojstva. Danas je možete pronaći u gotovo svakoj prodavnici zdrave hrane, i to u obliku tečnosti ili praha. Osim što pomaže kod prestanka pušenja, stevija se smatra zdravijom alternativom šećeru i može se koristiti u pripremi različitih jela i napitaka.
Za koga je preporučena?
Stevija se preporučuje ne samo onima koji žele prestati pušiti, nego i osobama koje žele regulisati tjelesnu težinu ili stabilizovati krvni pritisak. Poznato je da je bezbjedna i za dijabetičare jer ne podiže nivo šećera u krvi. Pored toga, može se koristiti i u kozmetici – u obliku maske za lice pomaže da koža postane mekša, zategnutija, a često se koristi i kao prirodan preparat protiv akni i starenja.
Kako je uzgajati?
Najljepše kod ove biljke jeste što je možete uzgajati i sami. Stevija raste tokom cijele godine, ali ne podnosi niske temperature. Korijen ostaje živ i na proljeće ponovo raste. Posadite je u saksiju širine oko 30 cm, u kvalitetnoj zemlji, i držite je na mjestu gdje dopire sunčeva svjetlost. Redovno zalijevanje je važno, jer se zemlja ne smije potpuno osušiti.
Stevija u prosjeku naraste oko 40 cm u visinu, a najbolje je saditi je nakon zime. Cvjeta u jesen, i tada se mogu ukloniti mali bijeli cvjetovi kako bi se podstakao novi rast.
Berba i čuvanje
Listovi se mogu osušiti i koristiti dugo vremena. Najbolje ih je sušiti na tkanini, u hladu, van direktnog sunca. Nakon jednog dana sušenja, samelju se ručno ili u mašini i dobijeni prah se može čuvati u dobro zatvorenoj posudi. Tako pripremljena stevija postaje prirodan zaslađivač za piće i hranu, ali i podrška svima koji žele da smanje ili u potpunosti ostave cigarete.
Disclaimer: Tekst je informativnog karaktera i ne predstavlja medicinski savjet. Prirodne preparate koristite kao dodatak zdravom načinu života. Prije upotrebe bilo kakvih prirodnih lijekova obavezno se posavjetujte sa doktorom ili farmaceutom.