Drevna ljekovita biljka koja ima posebno mjesto u narodnoj medicini.
Bazga se smatra jednom od najstarijih i najljekovitijih biljaka u Europi. Postoji tridesetak vrsta unutar porodice bazgi, a najpoznatija i najviše korištena kod nas je crna bazga (Sambucus nigra). Od davnina je imala posebno mjesto u narodnoj medicini i kulturi, koristila se u liječenju različitih tegoba, ali i kao simbol zaštite.
Ova biljka se stoljećima upotrebljavala kod različitih naroda. Stari Europljani i Indijanci koristili su bazgu u liječenju upala, probavnih tegoba, ženskih bolesti i prehlade. Hipokrat, otac medicine, govorio je da mu bazga može zamijeniti mnoge lijekove, što dovoljno govori o tome koliko je bila cijenjena.
Ljekovita svojstva bazge
Cvjetovi bazge bogati su flavonoidima, karotenima, rutinom i vitaminom C. Bobice sadrže vitamine A, B i C, organske kiseline i minerale. Posebno se ističu flavonoidi, snažni antioksidansi koji pomažu u zaštiti stanica od oštećenja.
Istraživanja pokazuju da bazga može imati pozitivan učinak u ovim slučajevima:
jačanje imuniteta i prevencija prehlade i gripe,
ublažavanje simptoma infekcija dišnih puteva (kašalj, upale, otežano disanje),
poticanje znojenja kod povišene temperature,
blago diuretičko djelovanje i podrška bubrezima,
poticanje probave i regulacija stolice.
Bazga se tradicionalno koristi i kod kožnih tegoba – akni, osipa i manjih rana, a u kozmetici se često dodaje u kreme zbog adstringentnog djelovanja.
Primjena u svakodnevnom životu
Od bazge se priprema čaj, sirup, džem, pa čak i vino. Cvjetovi se beru u proljeće, a bobice u jesen kada potpuno sazriju. Najčešće se suše i koriste za čajeve ili se prerađuju u sok i sirup.
Primjeri tradicionalne upotrebe:
Čaj od cvijeta bazge: 2 kašike suhih cvjetova preliti sa 2 dl kipuće vode, ostaviti 10 minuta, procijediti i piti kod prehlade i gripe.
Sirup od cvijeta bazge: poznat je kao ukusan napitak koji se koristi i ljeti za osvježenje.
Džem od bobica: bogat vitaminima i može poslužiti kao dodatak prehrani u zimskim mjesecima.
Mjere opreza
Sirovi dijelovi biljke (posebno zeleni izdanci, listovi i nezrele bobice) sadrže tvari koje mogu izazvati mučninu, povraćanje i proljev. Zato bazgu uvijek treba termički obraditi – kuhanjem ili prelijevanjem kipućom vodom. Kada se pravilno koristi, bazga je sigurna i blagotvorna.
Zaključak
Bazga je biljka s dugom tradicijom korištenja i brojnim korisnim svojstvima. Njeni cvjetovi i bobice mogu doprinijeti jačanju imuniteta, pomoći kod prehlade i gripe, ali i osnažiti organizam. Zahvaljujući bogatom sastavu, bazga zaslužuje mjesto u domaćoj ljekovitoj kuhinji, ali uvijek uz pravilnu pripremu.
Napomena:
Prirodne lijekove poput bazge treba koristiti umjereno i uz savjet sa doktorom, posebno kod osoba sa hroničnim bolestima ili onih koji koriste redovnu terapiju.
Disclaimer: Ovaj tekst ima informativni karakter i zasnovan je na dostupnim stručnim podacima o ljekovitosti bazge. Portal ne garantuje izlječenje niti zamjenu za medicinsku terapiju. Za svaku zdravstvenu tegobu ili terapiju obavezno se posavjetujte sa kvalifikovanim zdravstvenim radnikom.