Bazga, u narodu poznata i kao zova, zovika ili crna bazga, jedna je od najcjenjenijih ljekovitih biljaka na ovim prostorima. Njena upotreba seže daleko u prošlost, a generacije prije nas oslanjale su se na njene cvjetove i bobice kao na prirodnu zaštitu od bolesti, naročito onih koje pogađaju disajne puteve. Ova biljka je lako prepoznatljiva po sitnim bijelim cvjetovima jakog, prepoznatljivog mirisa koji se pojavljuju u proljeće, dok u jesen sazrijevaju tamne, gotovo crne bobice, bogate hranjivim i ljekovitim sastojcima.
Još u antičko doba bazga je imala posebno mjesto u liječenju. Smatra se da ju je i Hipokrat opisivao kao biljku koja može zamijeniti mnoge druge lijekove. Danas moderna istraživanja sve češće potvrđuju ono što je narodna medicina znala vijekovima, da pripravci od bazge mogu pomoći kod prehlade, gripe, kašlja i problema sa plućima, te skratiti trajanje bolesti i olakšati oporavak organizma.
Ljekovita svojstva bazge
Bazga se najčešće koristi kod respiratornih tegoba, jer djeluje blagotvorno na disajne puteve. Njeni cvjetovi i plodovi sadrže snažne antioksidanse, flavonoide i vitamine koji pomažu tijelu da se izbori sa infekcijama i upalama.
– Respiratorne tegobe – Bazga se tradicionalno koristi kod kašlja, bronhitisa, prehlade, upala grla i pluća, a pomaže i kod otežanog disanja
– Jačanje imuniteta – Bogata je vitaminom C i flavonoidima koji jačaju prirodnu odbranu organizma
– Znojenje i snižavanje temperature – Čaj od cvijeta bazge podstiče znojenje, što je korisno kod gripe i povišene temperature
– Detoksikacija organizma – Pomaže izbacivanju toksina putem znoja i mokraće
– Probava – Djeluje blago laksativno i može olakšati probavne smetnje
– Bubrezi i mokraćni putevi – Njena diuretička svojstva pospješuju rad bubrega
– Koža – Koristi se kod akni, osipa i blagih upalnih procesa na koži
Cvjetovi bazge sadrže glikozide, tanine, eterična ulja i rutin, dok su bobice izuzetno bogate vitaminima A, B i C, karotenima i organskim kiselinama. Upravo zbog tog bogatog sastava, bazga se koristi i u kozmetici, posebno u pripravcima protiv pjega, mrlja i umorne kože.
Bazga i zdravlje pluća
Posebno mjesto bazga zauzima kada su u pitanju pluća i disajni putevi. Sirupi i čajevi od bazge koriste se kod dugotrajnog kašlja, jer pomažu razrjeđivanje sekreta i olakšavaju iskašljavanje. Takođe, njen umirujući efekat na sluzokožu disajnih puteva može smanjiti iritaciju i osjećaj stezanja u grudima. Mnogi ljudi navode da im bazga pomaže i kod oporavka nakon jačih prehlada i viroza, kada kašalj ostaje prisutan i nakon što ostali simptomi nestanu.
Načini upotrebe
Bazga se najčešće koristi u obliku čaja, sirupa ili tinkture. Cvjetovi se beru u proljeće, po suhom vremenu, dok se bobice koriste tek kada potpuno sazriju. Važno je napomenuti da sirove bobice nisu pogodne za konzumaciju i da se moraju termički obraditi prije upotrebe.
Čaj od cvijeta bazge često se pije kod prehlade i povišene temperature, dok se sirup koristi kao prirodna podrška imunitetu, posebno u zimskim mjesecima. Pravilno pripremljeni pripravci mogu se koristiti i preventivno, ali uvijek umjereno.
Zaključak
Bazga je biljka izuzetne ljekovitosti koju su cijenile generacije prije nas, a njena vrijednost potvrđuje se i danas. Kao prirodni saveznik kod prehlade, kašlja i plućnih tegoba, bazga može pomoći u jačanju imuniteta i bržem oporavku organizma. Ipak, kao i kod svih ljekovitih biljaka, važno je koristiti je pravilno i umjereno, jer samo takva upotreba donosi stvarnu korist zdravlju.