Urinarne infekcije su među najčešćim zdravstvenim problemima savremenog čovjeka, a naročito pogađaju žene. Procjenjuje se da će gotovo svaka druga žena barem jednom u životu imati neku vrstu infekcije mokraćnih puteva. Iako se često doživljavaju kao „bezazlene“, ove infekcije mogu biti vrlo neugodne, bolne i iscrpljujuće, posebno ako se ponavljaju ili ne liječe na vrijeme.
Do urinarne infekcije dolazi kada bakterije dospiju u mokraćne puteve i počnu se razmnožavati. U više od 90 odsto slučajeva uzročnik je bakterija Escherichia coli, koja je inače normalno prisutna u crijevima, ali njen dolazak u mokraćnu bešiku izaziva upalu. Kraća mokraćna cijev kod žena olakšava bakterijama put do bešike, zbog čega su žene osjetljivije od muškaraca.
Rizik dodatno povećavaju faktori poput oslabljenog imuniteta, nedovoljnog unosa tečnosti, zadržavanja mokraće, hormonalnih promjena u trudnoći i menopauzi, ali i nepravilna intimna higijena. Česte urinarne infekcije mogu biti znak da organizam šalje upozorenje da nešto treba promijeniti u svakodnevnim navikama.
Najčešći simptomi urinarnih infekcija
Simptomi se često javljaju naglo i mogu brzo postati vrlo izraženi:
– peckanje i bol prilikom mokrenja
– učestalo mokrenje, ali uz malu količinu urina
– osjećaj pritiska ili bola u donjem dijelu stomaka
– zamućen urin, ponekad neprijatnog mirisa
– pojava krvi u mokraći
– blago povišena temperatura i opšta slabost
Ako se infekcija zanemari, bakterije se mogu proširiti prema bubrezima, što može dovesti do ozbiljnijih stanja praćenih visokom temperaturom, jakim bolovima u leđima i opštim pogoršanjem zdravlja. Zbog toga je važno reagovati već kod prvih simptoma i ne čekati da „samo prođe“.
Može li soda bikarbona zaista pomoći
U narodnoj praksi soda bikarbona se često spominje kao brzo rješenje kod peckanja i nelagode prilikom mokrenja. Razlog za to leži u njenoj sposobnosti da privremeno smanji kiselost urina. Kada je urin manje kiseo, kod nekih osoba se smanjuje osjećaj peckanja i iritacije sluznice.
Najčešće se koristi na sljedeći način:
– jedna kašičica sode bikarbone
– rastvori se u čaši mlake vode (oko 2,5 dl)
– napitak se popije jednom dnevno, najčešće ujutro
Međutim, važno je jasno naglasiti da soda bikarbona ne uništava bakterije i ne liječi uzrok infekcije. Ona može donijeti samo kratkotrajno subjektivno olakšanje simptoma. Dugotrajna ili česta upotreba se ne preporučuje, jer soda sadrži natrijum koji može opteretiti organizam.
Poseban oprez potreban je kod osoba koje imaju:
– povišen krvni pritisak
– bolesti srca
– probleme s bubrezima
– poremećaj elektrolita
Kod njih čak i kratkotrajna upotreba sode bikarbone može napraviti više štete nego koristi.
Šta zaista pomaže kod urinarnih infekcija
Iako prirodni pripravci mogu donekle ublažiti simptome, jedino efikasno liječenje bakterijske urinarne infekcije su antibiotici koje propiše ljekar na osnovu pregleda i, po potrebi, nalaza urina.
Pored terapije, važno je pridržavati se i osnovnih preporuka:
– piti dovoljno vode tokom dana kako bi se bakterije ispirale iz mokraćnih puteva
– izbjegavati kafu, alkohol, gazirana pića i jako začinjenu hranu
– unositi više svježeg voća i povrća
– održavati pravilnu intimnu higijenu
– ne zadržavati mokraću
Kao preventivna mjera, često se spominju preparati od brusnice, jer mogu otežati bakterijama da se vežu za zidove mokraćnih puteva. Ipak, ni brusnica nije zamjena za terapiju, već samo dodatna podrška.
Zaključak
Urinarne infekcije su česte, neugodne i ponekad vrlo uporne, ali uz pravovremenu reakciju i pravilno liječenje mogu se uspješno sanirati. Soda bikarbona može kratkotrajno ublažiti peckanje i nelagodu, ali ne liječi infekciju i ne smije se koristiti kao glavno rješenje. Najvažnije je slušati signale tijela, javiti se ljekaru na vrijeme i pridržavati se medicinskih preporuka, dok se prirodni pripravci mogu koristiti isključivo kao dopuna, a ne zamjena terapiji.