Pijtu se tri šalice napitka dnevno…
Obuzima vas osjećaj nemira i panike. Mislite da vam prijeti neizbježna katastrofa, što izaziva pojavu abnormalnih strahova. Um postaje preopterećen, što dovodi do drhtanja, pojačanog lupanja srca, vrtoglavice, znojenja i gubitka daha. Strah od poniženja, sramoćenja, umiranja ili bilo kojeg drugog negativnog događaja koji se čini izvan vaše kontrole iscrpljuje vašu energiju i umanjuje snagu. Postajete toliko nesigurni da iznova i iznova ponavljate neke radnje poput provjeravanja jeste li zaključali vrata, curi li plin ili jeste li ugasili svijetlo.
Depresija, negativnost i strah postaju dominantne emocije. Više niste u stanju normalno funkcionirati na radnom mjestu i kod kuće. Pomislite da iz ovog začaranog kruga nema izlaza. Međutim postoje biljke koje Vam mogu pomoći.
Najbolji biljni izbor protiv anksioznosti i stresa:
Korijen sladića:
Korijen sladića je biljka koja ima veliku zdravstvenu vrijednost, korisna je kod mnogih tegoba. Sadrži spoj srodan kortizolu, koji pomaže tijelu da se lakše nosi sa anksioznošću i stresom. Nadalje, pomaže da normalizira funkcije nadbubrežnih žlijezdi, smiruje um i potiče racionalno razmišljanje. Usitnite komadić korijena sladića te ga stavite u posudu sa kipućom vodom. Prokuhajte pola minute i ugasite vatru. Nakon dvadeset minuta procijedite čaj i dodajte žličicu meda ili agava sirupa. Pijte čaj tri puta dnevno.
Pasiflora:
Ova biljka poznata je po svojem sedativnom učinku. Sadrži alkaloide i glikozide koji imaju umirujuće i opuštajuće djelovanje. Pasiflora poboljšava rad živčanog sustava, potiče miran san te učinkovito uklanja stres i anksioznost. Uzmite jednu čajnu žlicu osušenog cvijeta i namačite ga u čaši vode pola sata. Procijedite i pijte tri šoljice tog napitka dnevno.
Gospina trava:
Ova biljka koristi se od davnina za uklanjanje osjećaja nemira i liječenje depresivnih poremećaja. Bogata je tvarima poput hipericina, hiperforina i flavonoida, koje potiču proizvodnju serotonina. Poboljšava raspoloženje, smanjuje stres i daje tijelu energiju. Uzmite 300 mg gospine trave u obliku kapsula tri puta na dan. Kada se počnete osjećati bolje, smanjite dozu i naposljetku potpuno prekinite uzimanje kapsula. Kada se ujutro probudite, sve će vaše brige i problemi nestati, a vaš će um biti miran i bistar.
PROČITAJTE JOŠ: Mnogi eksperti su ga proučavali i došli do zaključka da je ovo zaista moćan recept…
Još prije 5 hiljada godina, jedan tibetanski monah otkrio je i zapisao recept za domaći preparat, koji se uzima jednom godišnje i obezbjeđuje dobro zdravlje narednih 365 dana! Glavni sastojak je bijeli luk – jedna od najzdravijih namirnica koje postoje. On pomaže kod visokog i niskog pritiska, povišenog holesterola, srčanog udara ateroskleroze, slabe cirkulacije i koronarnih bolesti srca. Naučno je dokazano da alicin, aktivni sastojak iz bijelog luka, može da ima efekat na enzime i da snizi visok pritisak. Takođe, bijeli luk ima moć da opusti krvne sudove i spriječi proizvodnju angiotenzina, peptidnog hormona koji utiče na pojavu hronične hipertenzije.
Sastojci:
– 200ml 95% alkohola ili ruma (ako koristite alkohol, uzmite onaj koji ne sadrži metanol ili benzalkonijum hlorid)
– 350g bijelog luka
Priprema:
Oljuštite luk, izgnječite ga viljuškom i prelijte alkoholom. Prespite mješavinu u sterilisanu staklenu bocu i ostavute da stoji 10 dana. Nakon toga, ocijedite tečnost iz flaše i ponovo je sipajte natrag u bocu. Čuvajte u frižideru.
Primjena:
U čašu vode dodajte samo jednu kap mješavine i pijte prije doručka ili ručka. Uveče pred spavanje, dodajte 2-3 kapi u čašu vode, popijte i lezite.
Napomena:
Od navedene količine sastojaka, imaćete tinkturu oko 12 dana i to je za jednu godinu sasvim dovoljno!
