Home Zdravlje JEDNA SUPENA KAŠIKA DNEVNO: Za prevenciju kod visokog krvnog pritiska…

JEDNA SUPENA KAŠIKA DNEVNO: Za prevenciju kod visokog krvnog pritiska…

115
0
Zdravlje,
Zdravlje,

Može da pomogne kod visokog krvnog pritiska…

Začepljenje arterija može biti izazvano krvnim ugruškom ili formiranjem plaka zbog visokog nivoa tzv. lošeg holesterola u krvi. Oba ova stanja zahtijevaju intenzivno i trajno liječenje kako bi se uklonila blokada normalnog protoka krvi kroz tijelo. Broj ljudi koji imaju visok krvni pritisak i visok nivo ‘lošeg holesterola’ se praktično povećava iz dana u dan. To je ozbiljno medicinsko stanje, koje u brojnim slučajevima nije lako otkriti, odnosno uspostaviti dijagnozu, pa ga se ponekad naziva i ‘tihi ubica’. Stručnjaci vjeruju da sve počinje s oštećenjem ili blokadom unutrašnjeg sloja arterije, a brojni su uzroci povećanja nivoa holesterola.

Neki od njih su:

– pušenje

– nasljedni faktori

– nezdrava ishrana

– manjak tjelesnih aktivnosti

– debljina

– dijabetes

Ko može koristiti ovaj napitak:

– osobe koje žele prevenirati srčani udar

– muškarci i žene koji imaju problema sa srčanim bolestima

– osobe koje pate od zatvora ili čira

– svi koji žele izgubiti višak tjelesne težine

Potrebni sastojci za ovaj “moćni recept” su sljedeći:

– sok od đumbira – 1 čaša, odnosno 250ml (potrebno je da naribate veću količinu đumbira te kroz gazu nacijedite potrebni sok)

– pire od bijelog luka – 250ml (potrebno je naribati veću količinu bilelug luka tako da se dobije potrebna količina)

– sok od limuna – 1 čaša oko 250ml (narendati pa nacijediti sok)

– jabukovo sirće – 1 čaša oko 250ml

– 2 čaše meda

Evo kako se priprema napitak:

Nakon što ste nabavili đumbir i bijeli luk, trebate od ovih sastojaka dobiti sok. Pomiješajte ove sastojke i kuhajte na vatri srednje jačine 30 minuta, uz miješanje. Posudu u kojoj ste kuhali sastojke uklonite s vatre i pustite da se potpuno ohladi. Zatim dodajte 2 čaše meda, limun i jabukovo sirće i dobro promiješajte dok se med ne istopi. Naspite sve u čistu staklenu bocu ili teglu i stavite u frižider, gdje može biti od 1 do 2 mjeseca.

NAČIN UPOTREBE:

Popijte jednu supenu kašiku ovog soka svako jutro na prazan stomak. Možete još jednu kašiku konzumirati poslijepodne i prije spavanja.