Home Zdravlje POGLEDAJTE KAKO DA NAPRAVITE RECEPT ZA JAČANJE KOSTIJU: Lan, susam, bundeva, pšenica,...

POGLEDAJTE KAKO DA NAPRAVITE RECEPT ZA JAČANJE KOSTIJU: Lan, susam, bundeva, pšenica, med…

244
0
Zdravlje,
Zdravlje,

Lan, susam, bundeva, pšenica, med…

Pravilna ishrana je važna za naš imunitet, opšte zdravlje, a samim tim i zdravlje kostiju. Predstavljamo vam domaći preparat po receptu koji potiče još iz antičke Grčke, a sadrži namirnice koje posebno povoljno utiču na čvrstinu kostiju.

Sastojci:

– 10 kašika lanenog semena

– 5 kašika mlevenog susama

– nekoliko semenki bundeve očišćenih

– nekoliko zrna pšenice skuvanih

– malo semenki suncokreta očišćenih

– 3 kašike suvog grožđa

– 1kg livadskog meda

Priprema i primjena:

U većoj posudi promešati sve sastojke, koristeći drvenu kašiku. Kada dobro izmešate, smesu prespite u staklenu teglu. Uzimajte jednu supenu kašiku ovog pripravka pre doručka i jednu pre ručka.