Home Zdravlje RECEPT ZA SVE KOJI ŽELE IZGUBITI NA KILAŽI: Jednom dnevno pijete čašu...

RECEPT ZA SVE KOJI ŽELE IZGUBITI NA KILAŽI: Jednom dnevno pijete čašu vode sa limunom…

185
0
Zdravlje,
Zdravlje,

Jednom dnevno pijete čašu vode sa limunom…

Kako biste bili zdravi, trebate imati normalnu kilažu.

Da biste ostvarili željeni cilj, trebate se potruditi jer vam neće pasti s neba niti iz reklama o proizvodima za mršanje.

Ne možete očekivati da ćete smršati, ako se prejedate i ležite.

Morate sami sebi postaviti cilj, zdravo se hraniti, biti fizički aktivni i uspjet ćete.

Smanjite unos masti, soli, pijte prirodne sokove ne vještačke koji su puni otrova.

Ne preskačite doručak i nemojte praviti velike pauze između obroka jer nije dobro, samo smanjite obroke i jedite češće, a pomalo.

Ono što vam može da ubrzate gubitak kilograma jeste ovaj recept:

U čašu vode stavite pola male kašičice sode bikarbone i nekoliko kapi limuna.

Ovo će vam dobro doći, očistiti organizam od toksina i ubrzati metabolizam.

Pored toga, potrebno je da se zdravo hranite.

Ono što još možete raditi jeste da koristite samo limun i vodu, odnosno pola limuna i čašu vode. Izbjegavajte korištenje sode bikarbone.