Home Zdravlje ZA SEDAM DANA PAR KILOGRAMA MANJE: Dijeta bazirana na bananama i mlakoj...

ZA SEDAM DANA PAR KILOGRAMA MANJE: Dijeta bazirana na bananama i mlakoj vodi…

143
0
Zadruga,
Zadruga,

Dijeta bazirana na bananama i mlakoj vodi…

Jedan Japanac po imenu Hitoši Vatanabe napisao je knjigu na temu “Kako sam izgubio 18 kg zahvaljujući bananama”.

RECEPT:

Ukoliko želite da oprobate ovu dijetu, najvažnije je da banane konzumirate sa mlakom vodom.

Ta kombinacija ubrzava metabolizam.

Za doručak se pojedu dvije banane i popije se čaša mlake vode, više tople, nego hladne.

Drugi obroci su po vašoj želji.

Samo je jako važno da ne večerate iza 18 sati i da između obroka pojedete bananu i zalijete sa toplom vodom.

Poželjno bi bilo da isključite slatkiše i zamijenite ih bananama sa mlakom vodom.

Obavezno treba da pijete najmanje dva litra vode dnevno.

Jednostavno rečeno, probajte nemate šta izgubiti…