Home Zdravlje KAKO KORISTITI BIJELI LUK U SVRHU MRŠAVLJENJA: Jedite ga sedam dana za...

KAKO KORISTITI BIJELI LUK U SVRHU MRŠAVLJENJA: Jedite ga sedam dana za redom ali na ovaj način…

198
0
Zdravlje,
Zdravlje,
Oglas

Jedite ga sedam dana za redom ali na ovaj način…

Bijeli luk je jedan od najčešće korišćenih sastojaka u gotovo svakoj kuhinji širom svijeta. Popularan je jer ima izvrstan ukus, daje posebnu aromu svakom jelu, a povrh svega toga koristan je i za zdravlje. Najbolje ga je konzumirati sirovog, jer njegov aktivni sastojak alicin gubi svoja svojstva ako se termički obrađuje.

Sadržaj se nastavlja nakon oglasa

Sirov bijeli luk može da vam pomogne kod mnoštva medicinskih stanja, a čak ga i ljekari preporučuju.

Može vam pomoći da snizite visoki krvni pritisak i holesterol, spriječiti koronarne bolesti srca i srčani udar. Takođe, vrlo je koristan u ublažavanju ateroskleroze!

Izvrstan je za jačanje imunog sistema, a pomaže i pri detoksikaciji tijela i značajnom gubitku kilograma.

Kako koristiti bijeli luk u svrhu mršavljenja:

Morate da izmrvite bijeli luk, isjeckate ga što sitnije i ostavite ga na stranu bar 15 minuta prije nego što ćete ga jesti.

Najbolje je konzumirati ga na prazan želudac, jer tako tijelo lakše apsorbuje hranljive materije.

Uzmite tako 2-3 čehna bijelog luka i pomješajte ih sa jednom kašikom meda.

Konzumirajte ovu smjesu svaki dan. Nakon nekoliko dana primjetićete da se osjećati energičnije, a bićete i zdraviji.

Ali, nakon sedam dana, primjetićete i da ste značajno izgubili na kilaži! Probajte i uvjerite se sami!