Home Zdravlje UMJESTO TABLETA ZA SPAVANJE: Jedna čaša napitka od banane uspavaće vas za...

UMJESTO TABLETA ZA SPAVANJE: Jedna čaša napitka od banane uspavaće vas za nekoliko minuta…

953
0
Zdravlje,
Zdravlje,

Jedna čaša napitka od banane uspavaće vas za nekoliko minuta…

Svi mi imamo period života u kojem nije mogao sklopiti oči i zaspati. Ukoliko vam se to ponovo desi ili ukoliko vam se trenutno dešava, onda naprvaite mješavinu od samo par sastojaka i olakšajte sebi.

Naime, ovaj napitak neće ostaviti štetne posljedice na vas kao što bi to uradile tablete, jer i sami ćete vidjeti o kojim sastojcima je riječ.

Sastojci koji će vam biti potrebni su lako dostupni:

– 1 litar vode

– 1 banana

– pola male kašike cimeta

Priprema se na vlro jednostavan i lak način:

U ključalu vodu ubacite oguljenu bananu i ostavite da stoji tako 10 minuta. Kada je odstojalo 10 minuta izvadite bananu i dodajte cimet. Dobro promiješajte napitak.

Konzumirajte ga na sljedeći način:

Sat prije odlaska na spavanje uzmite po jednu šolju ovog napitka i popijte ga. U roku od samo pola sata primjetit ćete da vam se spava, a za sat ćete već biti u dubokom snu.