Home Zdravlje LIMUN I PERŠUN: Redovno konzumiranje će mnogo poboljšati vaše celokupno zdravlje…

LIMUN I PERŠUN: Redovno konzumiranje će mnogo poboljšati vaše celokupno zdravlje…

610
0
Zdravlje,
Zdravlje,

Redovno konzumiranje će mnogo poboljšati vaše celokupno zdravlje…

Svi mi znamo da su limun i peršun nevjerovatno zdravi. U kombinaciji, pak, oni su još moćniji. Redovno konzumiranje peršuna će mnogo poboljšati vaše celokupno zdravlje.

Ljudi ga u malim količinama dodaju svojim receptima, uglavnom radi ukusa. Time ćete sebi učiniti ogromnu uslugu.

Peršun sadrži dvije grupe jedinstvenih sastojaka, a svaka od njih je vrlo važna za cijelokupno zdravlje. Prva grupa uključuje prirodna esencijalna ulja, a druga flavonoide.

Uporedo sa tim, peršun je veoma bogat vitaminima C, A i K, te se naročito preporučuje u sezoni prehlada i gripa.

Takođe je dokazano da je peršun vrlo efikasan za poboljšanje izbacivanja toksina iz tijela, kao i cirkulaciju krvi.

Dodavanjem limunovog soka peršunu ćete dobiti čudesni napitak koji pomaže kod lošeg holesterola u krvi.

Sastojci:

– 1,5 litara vode

– 3 veze peršuna

– 1kg limuna

– soda bikarbona

Priprema:

Istrljajte limun sa malo sode bikarbone kako biste uklonili prljavštinu i toksine. Najbolje je da limun kupite na pijaci i to onaj koji nije hemijski tretiran. Prokuhajte vodu i ostavite da se ohladi. Isjecite limun na kriške i sitno isjeckajte peršun, a zatim ih dodajte u ohlađenu vodu. Prekrijte poklopcem i ostavite da odstoji jedan dan u frižideru. Na kraju sve zajedno sameljite u blenderu i tečnost prespite u staklenu teglu ili flašu.

Primjena:

Za najbolje rezultate konzumirajte oko 100ml napitka svakodnevno.