Home Zdravlje KOD BOLOVA U LEĐIMA: Evo kako sebi možete pomoći u vrlo kratkom...

KOD BOLOVA U LEĐIMA: Evo kako sebi možete pomoći u vrlo kratkom roku…

205
0
Zdravlje,
Zdravlje,

Evo kako sebi možete pomoći u vrlo kratkom roku…

Video će vam pokazati kako ćete sebi najlakše pomoći kod bolova u leđima u vrlo kratkom roku.

Sve više ljudi ima bolove u leđima radi sve većeg sjedilačkog načina živote i sve manje fizičke aktivnosti.

Upravo je to razlog sve većeg bola u donjem dijelu leđa.

Ovaj video će vam pokazati vježbe pomoću kojih možete sebi lako pomoći kod bolova u leđima.

Barem pokušajte, ništa vas ne košta.

Vježbice su jednostavne i nisu zahtjevne.

Inače, fizička aktivnost uvijek je dobro došla pogotova kod osoba koje se slabije kreću.

A možda vam ovo postane i rutina koju možete raditi barem svaki drugi dan.

Napomena: Vježbice odmah prestanite raditi ukoliko osjetite da vas još više leđa bole prije samog izvođenja vježbi i obavezno se javite doktoru.

Pogledajte prilog: