Home Zdravlje ZA SEDAM DANA PET KILOGRAMA MANJE: Dijeta bazirana na banani i mlakoj...

ZA SEDAM DANA PET KILOGRAMA MANJE: Dijeta bazirana na banani i mlakoj vodi…

411
0
Zdravlje,
Zdravlje,

Dijeta bazirana na banani i mlakoj vodi…

Jedan Japanac po imenu Hitoši Vatanabe napisao je knjigu na temu “Kako sam izgubio 18 kg zahvaljujući bananama”.

RECEPT:

Ukoliko želite da oprobate ovu dijetu, najvažnije je banane konzumirate sa mlakom vodom.

Ta kombinacija ubrzava metabolizam.

Za doručak se pojedu dvije banane i popije se čaša mlake vode, više tople, nego hladne.

Drugi obroci su po vašoj želji.

Samo je jako važno da ne večerate iza 18 sati i da između obroka pojedete bananu i zalijete sa toplom vodom.

Poželjno bi bilo da isključite slatkiše i zamijenite ih bananama s mlakom vodom.

Obavezno treba da pijete najmanje dva litra vode dnevno.