Recept na bazi lovora, kamilice, žalfije, bijelog sljeza…
Ovaj sirup je svoj renome mnogo puta opravdao. Pravite ga sami od sastojaka koje vjerovatno već imati u kući, a mogu ga konzumirati i mala djeca. Ovaj prirodni sirup možete pripremiti sami, a ukoliko nemate sve potrebne sastojke, možete ih nabaviti u najbližoj prodavnici “Zdrave hrane” ili ih potražite na obližnjoj pijaci.
Trudite se da uz sirup podignete svoj imunitet sokovima od svježe cijeđenog voća, svježe spremanog povrća, a u svoju ishranu uvrstite đumbir, med i cimet. Riblje ulje se takođe pokazalo kao sjajan saveznik u borbi protiv sezonskih viroza.
Dakle, za ovaj sirup protiv kašlja biće vam potrebni sljedeći sastojci:
– 200g šećera
– 300ml vode
– 6 lovorovih listića
– 7 prstohvala žalfije
– 1 kašika bjelog sljeza
– 1 kašika kamilice
Priprema:
Otopite šećer na niskoj temperaturi da dobije braonkastu boju. Dodajte vodu i mješajte dok se šećer potpuno ne istopi. Dodajte i ostale sastojke i pustite da vrije tri minuta. Skloinite sa ringle i kad se ohladi sipajte u staklenu teglicu koju ćete držati u frižideru.
Primjena:
Veća djeca i odrsli neka konzumiraju po jednu supenu kašiku nekoliko puta dnevno, manja djeca po jednu kafenu kašičicu, a bebe po dvije kafene kašičice.
