Jednostavno izbacuje sve otrove i nečistoće iz tijela…
Nutricionisti tvrde da za višak kilograma na stomaku postoji rješenje i to veoma jednostavno. Pripremite ovaj recept i riješite se navedenih tegoba jer vaše tijelo će vam biti zahvalno.
Za višak kilograma, pogotovo za one oko stomaka često krivimo lijena crijeva, koja sprječavaju sagorijevanje masti i eliminaciju nečistoća iz organizma. Odgovor leži u zdravom koktelu sa suhim šljivama, koji bi trebalo da konzumirate kao doručak.
Pokušajte da ovaj napitak pijete noću i ujutro na prazan stomak:
Sastojci:
– 6 suhih šljiva
– 2 kašike ovsenih pahuljica
– 1 kašika sjemenki lana
– 1 kašičica kakaa
– 300ml kefira/jogurta
Priprema:
Prelijte suhe šljive sa 100ml vode. Kada proključa voda, ostavite ih da odstoje 10 minuta. Za to vrijeme sipajte ovsene pahuljice, mljeveni lan i kakao. Dodajte 300ml jogurta ili kefira. Šljive sitno isjeckajte i dodajte u mješavinu, a zatim ostavite koktel u frižider da odstoji preko noći.
Primjena:
Konzumirajte ga ujutro na prazan stomak. Opciono možete dodati cimet. Ovaj napitak ubrzava metabolizam, a takođe ima povoljan uticaj na kožu, kosu i nokte.
